Coop - Folder van 22.08.2022 tot 28.08.2022 - Pagina 30

mr

=

+

„A

N

-

m

=

Coop wil samen met jou

gezond het jaar rond.

In deze rubriek vind je

weetjes en tips die je helpen

K

+.

N

rs

Ld

om gezonder te leven.

la

Het thema van deze maand:

Ni

ke

—_

a

Wy,

#

+

x

Elk seizoen kent

bts,

fr

È

zijn eigen toppers

op groenten- en

_ Zomer

+

te

>

fruitgebied.

kt

ten Fruit

of scan de QR-code

en je hebt altijd een

x

handig overzicht

|

30 minuten

N

\

die je helpt bij het

bedenken van je

Dit heerlijke ornelet met spinazie en prei

OD

weekmenu!

|

zit vol met goede voedingsstoffen en vezels.

CES

of scan de QR-code voor het recept.

EE

ENS

2

eo"

=

sa

\

Be

Je kun je dagelijkse porties groente makkelijk spreiden

over de dag. Denk aan reepjes paprika of plakjes

komkommer op brood, snacktomaatjes of worteltjes

si

a

onderweg, een salade bij de lunch, restjes groente door

je omelet en natuurlijk gewoon bij het avondeten.

>

&

"Je,

Snoeptomaten emmer 500 gram

Kaasstengel

Snackpaprika emmer 300 gram

Snacktomaten mix

emmer 500 gram

NR

Vf

|

Snackkomkommer

A

emmer 400 gram

A

combineren mogelijk

Mn

5

Bron: Voedingscentrum

14

D.

Komkommer

en