PLUS - Folder van 12.09.2021 tot 09.01.2022 - Pagina 11




Hier is pagina 11 van 36 pagina's van de PLUS folder, geldig van 12.09.2021 tot 09.01.2022.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

BIOLOGISCH PLUS

BETER LEVEN 5 STERREN

En

«

Baas

=

BIOLOGISCH

Eieren

un

2%

B

“Ee

Ook ideaal voor

onderweg!

5

N

*

“ À 7

1.

ú

“+

PAT

A



+

AU

Al

j

Ave

le

1

GEVULDE Le

rs

F

Ar

à

OMELETWRAP

4

met hummus

ad

Lunchgerecht 2 personen

\

« Klop 4 eieren los met peper en zout en bak

hee

Gekweekt

2 dunne omeletten in een koekenpan.

zonder

En

« Spoel 130 gram kikkererwten af en laat ze

Fa

ebnuik van

uitlekken.

De

v

LS

nsimest!

mn

« Pureer een smeuïge hummus van de

kikkererwten, 1 teen geperste knoflook,

10 ml milde olijfolie, 1 tl komijnpoeder en het

.

sap en rasp van 1 citroen.

Snijd 1 rode puntpaprika en een halve

komkommer in reepjes en 2 bosuien in ringen.

.

.

Besmeer de omeletwraps met hummus.

Laat 30 gram zongedroogde tomatenreepjes

uitlekken.

.

Verdeel 30 gram rucola, de gesneden groente

en zongedroogde tomaten over de wraps.

.

Rol de omeletten op en snijd schuin door.

Zet vast met een prikker.

Ed

=

===

PLUS 11

Nede

=