Spar - Folder van 13.03.2020 tot 11.09.2020 - Pagina 6

Hier is pagina 6 van 48 pagina's van de Spar folder, geldig van 13.03.2020 tot 11.09.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
waarom zijn eiwitten
zo belangrijk?
Je hoort het vast regelmatig: eet voldoende eiwitten, want die heb
ee
je nodig. Maar waarom is dat eigenlijk zo?
me
Eiwitten zijn voedingsstoffen, net als vetten en koolhydraten.
Ze leveren energie (calorieën) én het zijn de bouwstoffen voor het
lichaam, maar eiwitten doen meer...
(
botten
herstel
spieren
gewichtsverlies
Eiwitten zijn nodig
Eiwitten spelen een
Eiwitten zijn harder nodig
Eiwitten kunnen
als we ouder worden en
voor de opbouw van
grote rol bij de
helpen om een optimale
spieren en zorgen
botaanmaak en
helemaal als we ziek zijn
voedingstoestand te
zijn goed voor het
of moeten herstellen van
creëren en onbedoeld
dat de spieren sterk
blijven.
skelet.
een operatie.
gewichtsverlies tegen
te gaan.
gemakkelijk meer eiwit eten
y
Caxez2
Gemiddeld eten we in
Nederland 78 gram eiwit
per dag. Het beste is om die
eiwitten verdeeld over de
dag in te nemen. Met de
El
ENVER tn a,
producten van Carezzo is het
heel eenvoudig om gedurende
de dag extra eiwitten binnen
ST
ar
nec heur
te krijgen. Natuurlijk kun je
ss
kiezen voor een eiwitrijk ontbijt,
AP
SE
lunch en diner. Maar vergeet
ef
de tussendoormomenten niet
en kies ook eens voor eiwitrijke
producten bij de koffie, in de
middag en als avondsnack.
Extra eiwit kan de hele dag door.
6 e Eet smakelijk!
pes