Spar - Folder van 19.03.2020 tot 01.04.2020 - Pagina 12

2 personen 15 minuten

ın 15 minuutjes

ingrediënten

20000000000000000000000000e

maaltijdsalade van krieltjes

450 gram voorgekookte krieltjes

rode biet en makreel

300 gram gekookte rode bieten

220 gram gerookte makreelfilet

4 eetlepels Griekse yoghurt

4 takjes krulpeterselie

sap en rasp van halve citroen

1 appel

2 eetlepels walnoten

eceptenvig,

=

2e

versgemalen peper

Ÿ

©

zout

Ji

3

=

2

et

EEE

En

8

EN

bereiding

Breng in een ruime pan water met een snuf

zout aan de kook en kook er de krieltjes 8

|

minuten in. Giet af en laat goed uitdampen

Ne

Snijd ondertussen de gekookte bieten in

at

grove blokjes en de appel in staafjes. Snijd de

mé

À

peterselie zo fijn mogelijk

Meng in een kom de yoghurt met de

À

fijngesneden peterselie, het citroensap en

CU

re

de -rasp en kruid met zout en peper. Maak

de krieltjes aan met deze yoghurtdressing en

e

>>

roer er de rode bieten doorheen

y.

y

Verdeel over 2 borden en pluk de makreelfilet

tot grove stukken. Verdeel over de salade.

#

\

Bestrooi met de gesneden appel en de

as

walnoten en strooi er eventueel nog wat

N

fijngesneden peterselie overheen

us

Ed

LA

à {

WR

€25 jaa laan je legitimatie iem.

verkopen wi gean aka

RELTJES

ee

u

ik

ig

NIKO

YZ

ese:

er

M

et

Oscar's

Vis Marine

alle varianten

makreelfilet

fles 750 ml

CA

$

pak 220 gram

ei

49

49

69 krieltjes of

mini krieltjes

© 2

® 225

zak 450 gram