Spar - Folder van 20.02.2020 tot 04.03.2020 - Pagina 12

2 personen 25 minuten in 25 minuutjes ingrediënten 200000000000000000000000000 roerbakschotel van spruitjes, 400 gram spruitjes kipdijfilet, krieltjes en ananas 2kipdijfilets scheutje zonnebloemolie 4 -V2 ananas 4 eetl. sweet chilisaus 300 gram voorgekookte krieltjes versgemalen peper zout ke bereiding Snijd de onderkant van de spruitjes, verwijder eventuele minder mooie blaadjes en snijd doormidden. Snijd de schil van de ananas, haal er de harde kern uit en snijd het vruchtvlees in blokjes. Snijd E de kipdijfilets in stukjes. Verwarm in een hapjespan een scheut zonnebloemolie en bak er de kipdijfilet in aan. Voeg de spruitjes toe en laat op een niet te hoog ke) vuur smoren. Voeg de krieltjes toe, zet het vuur iets 7 hoger en laatongeveer 7 minuten zachtjes bakken. F2 se Là € Voeg de ananas en de chilisaus toe, schep goed door e en laat nog enkele minuten bakken op een laag pitje. Breng het geheel eventueel op smaak met zout en peper. nd ece > nn ic | © À it P Ei ie 5 Br DT mme enen €? N NI} We Marques 3 = er de Caceres Ha Ts alle varianten fles 750 ml GE I bijvoorbeeld crianza van 9.59 voor 8.59 je © 91 _— 99 @SPAR 99 za kipdijfilet spruiten © 27 per 250 gram zak 500 gram