Dirk - Folder van 05.07.2020 tot 02.08.2020 - Pagina 27




Hier is pagina 27 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 05.07.2020 tot 02.08.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

D €

=

BR

WAT IS

Zacht{ruit bewaar

e in de koelkast

LA UI, =

Steenfruit is een verzamelnaam voor

en laat je voor _

diverse vruchten die een harde pit

je het gaat efen op

hebben. Het zaad van het fruit is

Se

beschermd door een houtachtig

komen

omhulsel, deze pit is bijna net zo hard

als steen

°] Wist je dat fruit sneller je honger

Is het fruit overrijp -0€

Niet weggooien!

stilt dan een kroket?

Je kunt er nog van alles mee maken:

Fruit bevat veel vezels, die

=>

|

zorgen ervoor dat je sneller een



BEE

rt Fe

verzadigd gevoel hebt. Bij vet eten voel

|

|

je die verzadiging pas later.

GC

a

(a

®

KERSEN ONTPITTEN

EN LT:

N

Doe het met wat

Snij het fruit in

EI Leg een kers met het steeltje naar

olijfolie, azijn en

stukjes, leg ze

beneden op de opening van een

kruiden naar keuze in

in ijsblokvormp)

de blender voor een

en vul met water of

fles

frisse salade-

vruchtensap. Even

dressing

in de vriezer en

EA Prik met een eetstokje van boven-

daarna toevoegen

af door de kers heen, zodat deze

aan een groot glas

kers zonder

de pit eruit duwt.

ijskoud water.

steeltje

CH

(>

Ra

ZTA

eetstokje

d

Ben

ch)

et)

N

/]

Ÿ

ga

“à

SER

I

Ei

el fles

Vries het fruit in

Bak er wat lekkers

Meng het daarna

van

7

ke

met een schepje

Denk aan een bana-

it ad

lemon curd, schep-

nenbrood, appel-

je poedersuiker en

strudel, perentaart

2 el heet water in

of ananasbeignets

de keuken-

machine mooi glad

tot sorbetijs

Dirk 27