Dirk - Folder van 05.07.2020 tot 02.08.2020 - Pagina 27
Hier is pagina 27 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 05.07.2020 tot 02.08.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
D €
=
BR
WAT IS
Zacht{ruit bewaar
e in de koelkast
LA UI, =
Steenfruit is een verzamelnaam voor
en laat je voor _
diverse vruchten die een harde pit
je het gaat efen op
hebben. Het zaad van het fruit is
Se
beschermd door een houtachtig
komen
omhulsel, deze pit is bijna net zo hard
als steen
°] Wist je dat fruit sneller je honger
Is het fruit overrijp -0€
Niet weggooien!
stilt dan een kroket?
Je kunt er nog van alles mee maken:
Fruit bevat veel vezels, die
=>
|
zorgen ervoor dat je sneller een
—
BEE
rt Fe
verzadigd gevoel hebt. Bij vet eten voel
|
|
je die verzadiging pas later.
GC
a
(a
®
KERSEN ONTPITTEN
EN LT:
N
Doe het met wat
Snij het fruit in
EI Leg een kers met het steeltje naar
olijfolie, azijn en
stukjes, leg ze
beneden op de opening van een
kruiden naar keuze in
in ijsblokvormp)
de blender voor een
en vul met water of
fles
frisse salade-
vruchtensap. Even
dressing
in de vriezer en
EA Prik met een eetstokje van boven-
daarna toevoegen
af door de kers heen, zodat deze
aan een groot glas
kers zonder
de pit eruit duwt.
ijskoud water.
steeltje
CH
(>
Ra
ZTA
eetstokje
d
Ben
ch)
et)
N
/]
Ÿ
ga
“à
SER
I
Ei
el fles
Vries het fruit in
Bak er wat lekkers
Meng het daarna
van
7
ke
met een schepje
Denk aan een bana-
it ad
lemon curd, schep-
nenbrood, appel-
je poedersuiker en
strudel, perentaart
2 el heet water in
of ananasbeignets
de keuken-
machine mooi glad
tot sorbetijs
Dirk 27