Lidl - Folder van 03.01.2022 tot 09.01.2022 - Pagina 12

Eenvou

dig en betaalbaar

Nieuw!

Maandag

Dinsdag

Gezonde en

€

ML

gemakkelijke

FA

weekrecepten.

à

zu de

BL

a8

Erwtensoep met tuinerwten,

Kabeljauw in kokoscurry met

feta, munt en walnoten

wortelsalade en cashewnoten

Benodigdheden:

Benodigdheden:

e BB

275 g spliterwten

4 el olijfolie

4 el olijfolie

1ui, gesnipperd

Ei @

2 uien, gesnipperd

2 tenen knoflook fijngesnede

....

2 tenen knoflook

3 tomaten, in blokjes

fijngesnede

3 el kerriepoeder

200 ml kokosmelk

Ya stronk bleekselderij, in

Kijk voor 1.600

dunne ringen

4 volkoren tortillawraps

2 groentebouillonblokjes

eee ee eee

260 g kabeljauwfilet in stukken

gezonde recepten

2 blaadjes laurier

van 4 cm

op recepten.lidl.nl

400 g groene erwten,

1 citroen, geraspt en uitgeperst

ontdooid

400 g wortelmix,

40 g walnoten

tes

in dunne linten

er

Zout en peper

4

60 g ongezouten

4

PERSONEN

PERSONEN

4 afbakbroodjes

cashewnoten,

SE

triangel meergranen

grof gehakt

œ

80 g feta, verkruimeld

10 g koriander,

ed

10

25

3

8 g verse munt,

MIN. + 45 MIN.

fingehak

MIN.

HJ

BE

grof gehakt

WACHTTIID

Rasp

or.

Staafmixer

Er

Hr

J

Scande

RR,

Scande

Bi

Beach

OR-code voorde

OR-code voorde

ai,

bereidingswijze

Fr

bereidingswijze

N

à

12

NETTO Rn}

ijk voor nog véél meer