Albert Heijn - Folder van 01.10.2019 tot 31.10.2019 - Pagina 11

SNELLE TOMATENSOEP
(VOOR 2 DAGEN)
zu “s0omigreene-
“stengels bouilonminder zout
belsele onto)
“2geschopte _“Bbldjesven
wonetjes bosleum
zeloifole 2volkorenbolees
“s0omlgereefde _\Ogplarroodge
tonoenipol) __ magstre

ISnioperde ui snijddebleeiseiderijn
Boogjesendeworelinplakjes Verhit de ole
meensoeppanen futalles5 min Voegde
gezeefde tomotenenbouilon toe enbreng.
‘sonde kook Laatdesoep 5 min zachtjes
Koken en breng op smaak met peper.
2Snijdhe! baslicumin reepjes Verdeelde
helftvande soep over 2kommen enbestrool,
metbasiicum Besmeerdebolletjes met

de margarine enserveer erbij Laatde est
vandesoep afkoetenen viesin voordog8

BEVAT pp 245keol-Bgeiwit-l2ovet
waarvan2g verz 29 gkoohyroten
Ugzou-6g vezels

VEGA OPTIE

GEVULDE PAPRIKA'S MET BONEN,
POMPOEN EN AMANDELEN

ah.nl/kickstart

arora 1-DuGst.

ARABISCH GEKRUIDE KIP
MET OVENGROENTEN

“200gpastnaaktzak _Orginalspicesby

4005 AHBilogisch) Jonie Boer)
“200gwaterpeen —_ « zel(oifloie
“Tbiklaiderensten _ 2idoflets
oog -1zokjepererseie
-1eenknofook (sd
“2tlboharat(blkje «bakpapier
809 Euroma

Terworm deoven voorop 200°C Schilde
‘bastinaek en winterpeen halveer indelengte
en snijd stukken van 2em Spoelde ker
erwtenonder koud stromend wateren snijd
geknoflooktijn

Schep de pastinack peen kikkererwien.
knoflook ende heft vandebaharatom

met dehefftvandeolleen wer peper
Verdeelovereen met bakpapier beklede
bakplaat Roosterinher midden vande
oveninca 25 min goor

Meng ondertussen de res vande baheret
met derest van de olieen wrijf de kipfilets.
‘ermee in Breng op smaak met peper Vert
eenkoekenpon zonder leofbaterenbok
dekipfietsop hoog vuarin4 min goudbun.
Keerholverwege

&Neem na 0 min de groenten de venen
schep om Legdekiptussende groertenen
bekrog 5 min Snijdonderussende peter-
seiefin Verdeelde groenten enkpoverde
bordenen garneer met depetersee

BEVAT pp 490kcol-43 gewit -Algvet,

waarvan verz 26gkoolhydroten
05gzour-13g vezels

u