Deen - Folder van 01.03.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 5

PEULVRUCHTEN

Erwten

a

ge

4

Sa

I

En

er.

AAS

= er

=)

Arc

AN

+.

ss

SLR

12 nie

À

e

Kd

EN

Kikkererwten

GROENE SPLITERWTEN

De kikkererwt is de afgelopen jaren enorm in

Dé erwt waar we de lekkerste erwtensoep mee maken.

populariteit toegenomen. Deze erwt is rond en

Deze kleine groene erwtjes zonder velletje hebben een

stevig en is vooral in het Midden-Oosten een veel

zoete smaak en zijn licht verteerbaar.

gegeten product. U kunt er hummus mee maken

of falafel maar ze zijn ook lekker als snack (even

roosteren in de oven) of in een curry of salade.

Wist u dat.

BERET A

a

zijn maar gerekend worden

Bt Narede

Ce)

dr, +

ax

er

à

a

Sel

2

BEN

pe

3

es

N

Là

de

ve

Ld

#

(2

elf Tell

Pa

IS

PA

LEA

SE Wer

6

Pp

3

KAPUCIJNERS

GROENE ERWTEN

De kapucijner is een erwt met een zoete, vlezige

Deze Kleine ronde erwtjes hebben een zoete smaak en

smaak. Heerlijk als ouderwets klaargemaakt

zijn groen van Kleur. De erwtjes zijn perfect in Italiaanse

gerecht met uitgebakken (vegatarische) spekjes,

gerechten, zoals pastasaus en risotto, maar ook erg

vien en stroop, maar ook prima te gebruiken in

lekker in een quiche, omelet of een salade.

een vegetarische schotel of salade.

Koken met peulvruchten

>

a

te:

>

#

EN

>

Ke

a

9

N

»

3,

u

77

Ü

2

SS

B

Volk

oren tort

il

ET

ES

rire)

UT et

a

PERRET)

met kruidige kikke:

oT

PUR C LC

me

tw)

jintergroenten,

KE

Kijk op DEEN.nl voor alle recepten

CRS