Dirk - Folder van 10.05.2020 tot 28.06.2020 - Pagina 25
Hier is pagina 25 van 73 pagina's van de Dirk folder, geldig van 10.05.2020 tot 28.06.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Lekker in je vel met Dirk
N
EERLIJK
Dot
=
Bevat nagët va
ETEN & DRINKEN
water ook ijze
vezels; Kaliùm (bli
cl
drukverlagend)’en
Ar AO C
”
wist je dat dit 7
eigenlijk een
groente 12
he
WATER DRINKEN
A
À
Het advies is om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken.
Hierdoor kan je bloed beter doorstromen en worden voedings-
stoffen en afvalstoffen sneller vervoerd. Als je bloed dikker of
vochtarmer is, gaat die aan- en afvoer een stuk moei-
lijker. Je kunt er klachten als vermoeidheid, hoofdpijn en een
gevoel van ‘niet helder zijn’ door krijgen. Drink dus minimaal elk
uur een glas water, ook als je onderweg bent. Voeg er voor de
smaak en afwisseling eventueel wat fruit of groente aan toe.
IJZERSTERK
Ben je moe en futloos? Eet
spinazie! De voedingsstof-
fen in spinazie helpen name-
lijk bij het vervoeren en vrij-
maken van energie in je
lichaam. Popeye was niet
voor niets zo gek op spina-
N
zie; je wordt er ijzersterk
van!
z
À
à
Bit
vo
vs
Fr
—
qr
%
(fi
VITAMINE D
IS WATER
\
Een half uur per dag buiten
geeft je al voldoende
vitamine D voor
SA
sterke botten en tanden.
VOEDZAAM & SNEL
Op een mak
ke en snelle manie
amines bin-
I
A
nen kriigen
oe je met et
smoothie. Ook ideaal om
72
restjes gro
ten, fruit, zuivel of sap op te maken. No
wastel Mi
jouw favoriete ingrediënten of kijk op
dirk.nl/recepten voor inspiratie.
ä
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
