Dirk - Folder van 10.05.2020 tot 28.06.2020 - Pagina 4




Hier is pagina 4 van 73 pagina's van de Dirk folder, geldig van 10.05.2020 tot 28.06.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

| Ï

Sa

TAS

3

À

F

JONG

B

ELEGEN

pe

x

72

et

SONEN

NR

u

inside

Ÿ

ERI

Water met een va zout en de

Li

LS

am ma

&

la aan de kook. Voeg de quinoa

EE

JO minuten op laag vuur zachtjes

oken én giet af.

1

Kook de eieren 5 minuten zodat het wit hard

is en het geel nog grotendeels zacht.

Laat schrikken onder koud stromend water.

ed

El

lveer de avocado’s, schep het vruchtvlees

a

=,

it de schil en snijd de helften in plakjes.

7

on

he

chil de bietjes en snijd ze in blokjes. Meng

met de crema di balsamico.

M

a)

Á

Rasp de groene schil van de limoen en pers

de vrucht uit. Meng het sap en rasp met 2 el

INGREDIËNTEN

1

olijfolie en meng door de quinoa.

8

Verhit de rest van de olijfolie in de wok en

4

1el garam masala

100 g babyspinazie

roerbak de spinazie 30 seconden, zodat hij

|

200 g 3-kleuren quinoa

6 plakken Beemster

net begint te slinken.

4 eieren

Jong belegen

2 avocado’s

(pakje 150 9)

Halveer de plakjes Beemster en rol ze op.

|

200 g gekookte bietjes

200 9 hummus

Pel de eieren en halveer ze. Verdeel quinoa,

1el crema di balsamico

rode biet

at)

kaasrolletjes, bietjes en avocado in

dis we di

1 limoen,

50 g gezouten

rti

enten over 4 kommen. Verdeel de

schoongeboend

pecannoten

.

Eu

Bi

nus over het midden.van de kommen,

3 el olijfolie

ehalveerde ei ernaast en bestrooi

ken

mi

MCE hakte noten.

À

oe



Br

Ce

he

}

a

à

5

KE

KS

>

a

4

n

w

a

Er

FE

&

7

3

à

Le

N

AS,

De

U

pd

ST

1

BEEMSTER

DD TN ONE

A

3

Ee

ele

Es