Spar - Folder van 19.03.2021 tot 18.03.2022 - Pagina 46

voedingswijzer reguliere maaltijden

per 100 gram

Bees

Eeen

ren

er

sssassss

ss

EEE

RR

gewicht

energie

energie

vet

verzvet

art.nr

kcal

menu omschrijving

a

Seren

ee

Sense st

ER

gram

Reise

kj

geeen deu

gram

RER

gram

BEE

9 vis

.

TR

ERE

geenen

dee

BREE

EEE

TEER

ERRRESERER

sssseset

44

gebakken zalmfilet met Normandische saus,

3397041

500

449

107

57

0,9

45

zalm met tomaten-venkelsalsa

9149315

500

484

115

53

0,9

46

pangafilet in Provencaalse saus

3397084

500

380

91

39

33

47

kibbelingmet ravigottesaus

3397068

490

510

123

4,9

22

48

lekkerbekje met ravigottesaus

9139099

500

417

101

4,8

21

49

fusilli met gerookte zalm, dille en spinazie

9149114

500

515

124

ES

2,9

50

9149115

500

434

103

25

0,4

farfalle met gamba's, tonijn en tomaat

Bd

thaise viscurry met witte rijst

9139102

490

399

96

2,7

+3

.

esse

vegetarisch

RON

esse

voenene

eee

ess

eee

ses

esse

voneseen,

Be

omelet in dragonsaus

2696517

500

414

88

46

42

=

tajine van kikkererwten

9149121

500

615

147

69

0,6

54

vegetarische grillstukjes

3270017

480

506

120

33

0,4

1931504

500

442

105

1,8

0,2

55

volkoren macaronischotel vegetarisch

56

groenteburger in peterseliesaus

3397106

500

321

76

41

02

Er

3397130

500

Ss

132

Er

LA

vegetarische balletjes in satésaus

58

omelet champignon in Provengaalse saus

3397149

490

SOA

86

4,0

14

KE:

9149122

500

537

128

31

0,4

falafelschotelmet aardappel

60

foeyong haimet atjar tjampoer

9149123

500

487

116

44

12

61

9149124

500

480

116

38

2,0

pasta in een romige paddenstoelensaus

62

vegetarische tandoori

9149125

500

627

152

71

2,9

63

vegetarische nuggets met mosterdsaus

9149126

500

455

109

3,4

+4

64

vegetarische balletjes met jus

9149127

500

401

97

4,7

+

voedingswijzer eiwitverrijkte maaltijden Carezzo „zoo ran

sessssssnssssssenee

COPIE

wonovenveneneecovenescrnensenenrnvensnrvervenrsnenvn

sense

ssessssssssensssnsensnenn.

gewicht

energie

energie

vet verzvet

art.nr

kcal

sessonssnssssssenee

menu omschrijving

seossennee

sessssssssssssssnssssnsnsssssssnssnnssnssnnsssssnsssnenee

gram

kj

esse

gram

vesornenvssenvseevenrseen,

gram

carezzo

venensevenvesenenen

Benen PET

weosenenseneneenenensenenenseornsnnenenvnnrvenvnnrnvnrvnr

ses

weenenenveneneevenenennen

kipragoutschotel met rijst

91440

350

488

118

35

2,6

kipsaté met nasi en Sajourboontjes

91448

350

570

136

ET

47

boerenkoolstamppot met rookworst

91451

350

610

147

87

3

hutspot met hachee

91456

350

446

106

38

1,6

runderstooflapje met puree en rode kool

91457

350

454

108

39

17

macaroni Bolognese

91458

350

570

136

ar

0,7

pasta penne met zalm en vergeten groenten

91460

350

619

149

79

a

Babi Pangang met bami en atjar ananas

91461

350

575

137

47

+4

91469

350

487

117

5,0

23

varkenshaas met puree en botergroenten

vegetarische thaise curryschotel met notenrijst

124992

350

577

138

53

1,8

91449

350

477

114

45

23

zoete stoofpot van rundvlees

vegetarische paddenstoelen-truffelschotel

124994

350

545

de

6,3

27

bijvoorkeur ee middenweg «bij uitzondering

46 e Eet smakelijk!