Spar - Folder van 19.03.2021 tot 18.03.2022 - Pagina 58

voedingswijzer wisselmenu's per 100 gram gewicht energie energie vet verzvet koolhydr. suikers eiwit zout art.nr kcal menu omschrijving gram Ki gram gram gram gram gram gram ve OR sessossense esse en wisselmenu 1 reguliere maaltijden CEE enossosososessesosse wenenssoenensenenvere wenenseveven 1. kalkoenroll em ragonjus 84568 89 29 0, 25 5,6 2 gesmoorde victoriabaars 112918 500 373 90 42 14 68 17 5,2 0,53 3 gegrilde vega stukjes 112915 500 608 145 59 18 15,7 27 6,2 0,73 zoutarme maaltijden men, = er en 84569 470 333 80 20 04 88 23 57 0,18 65 kalkoenrollade met dragonjus 66 gesmoorde victoriabaars 112919 500 372 90 43 15 67 15 51 013 112916 500 596 142 54 16 162 27 5,9 0,28 67_gegrilde vega stukjes gemalen maaltijden #35 Ee EE = . ss kalfsviees in bospaddenstoelensaus 142648 500 371 90 44 18 69 25 46 085 zoutarme en gemalen maaltijden par see gluten- en lactosevrije maaltijden ER ss en .. 500 342 82 29 0,4 74 17 57 0,78 varkenshaasmedaillons met pepersaus 142646) sessssssnsssssenene wisselmenu 2 reguliere maaltijden .. ÉTAT ers .. . sensor esse 142635 450 314 76 3,8 20 72 12 17 0,50 1” asperges hollandaise met krieltjes 2 asperge Brabangonne 913936 475 424 102 65 29 63 15 36 0,80 500 459 111 6,3 18 74 17 50 0,67 3 _gebakkenkipdijrolletjeinstroganoffsaus 84576 4_zalmfiletstukjes in hollandaisesaus 112913 500 539 130 8,0 3,6 84 15 53 0,71 289866 200 304 73 55 13 39 18 15 0,87 aspergesoep vegetarisch zoutarme maaltijden wenonnenenenseren venenseoenentenensere wenensenvee venenseneveneerenen 65 asperges hollandaise met krieltjes 142636 450 315 76 38 20 80 12 17 0,30 913944 475 420 102 66 31 62 14 34 0,25 65 asperge Brabanconne 67 gebakkenkipdijrolletjeinstroganoffsaus 84577 500 485 117 66 19 73 16 60 013 112914 500 530 128 78 3,8 83 13 52 0,22 68_zalmfiletstukjes in hollandaisesaus aspergesoep vegetarisch 271172 200 296 71 5,5 13 36 15 14 0,22 wisselmenu 3 reguliere maaltijden ersssesensnenene Besssssren en . wenenneoenensenensere 1_paëlla met kabeljauw en gamba's 11292: 13 47 0,62 470 394 94 34 07 81 18 6,9 0,77 2 varkenshaas met champignon-pepersaus 84571 3_runderstoofvlees op Vlaamse wijze 84582 500 342 81 20 0,6 94 16 55 083 ne. zoutarme maaltijden . .. . . .. 65 112922 500 394 95 25 0,9 126 11 4,6 0,21 paëllametkabelauw en gambas 66 varkenshaasmet champignon-pepersaus 84572 470 389 93 35 07 83 16 61 017 67 84584 500 329 78 19 05 95 14 48 0,162 runderstoofvlees op Vlaamse wijze sen wisselmenu 4 reguliere maaltijden ze . “a Hs 142638 500 576 140 92 43 93 19 4,0 0,75 gekruid speklapje engehaktballetje mo ardeens gebraad in stoofsaus 143178 500 399 93 34 0,9 85 38 63 0,81 w 142643 500 395 96 45 25 9,6 16 28 0,80 champignon-paddenstoelenragout zoutarme maaltijden see ER 2: se 65 gekruid speklapje en gehaktballetje 142639 500 546 132 8,3 3,9 91 18 45 0,21 66 142642 500 401 94 35 0,9 85 38 63 0,28 ardeens gebraadin stoofsaus 67 champignon-paddenstoelenragout 142644 500 398 97 47 26 94 15 28 0,22 58 e Eet smakelijk!