Deen - Folder van 01.07.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 3

ST

DE

45

tj

heen

De vakanties gaan bijna beginnen en hopeli

kunt u heerlijk genieten van het

L

zomerse weer in eigen land. Bij DEEN zitten we in de zomer niet stil en blijven

Pr

el

zoeken naar de lekkerste producten uit de regio. De winkels liggen dan ook

=

REC

zomerfruit zoals pruimen, kersen en aardbeien en de lekkerste

7

Hollandse groentes die u makkelijk klaarmaakt op de barbecue. Gaat u met

=

een groep barbecueën? Neem dan eens een kijkje in onze vers webwinkel,

daar kunt u makkelijk en snel het lekkerste barbecuevlees bestellen.

ES

PB

Fijne vakantie!

-

7

KOT ee

Ÿ

ZELF IJSJES MAKEN /Ó

È

3

ke

IJsjes kunnen natuurlijk niet ontbreken in de zomer en met al het

*.

id

zoete zomerfruit in de winkels maakt u zelf super makkelijk de

+

ET

lekkerste ijsjes. Kies uw favoriete fruit of kruid, pureer het met

(kokos)water, (groene) thee of (Griekse) yoghurt tot een egaal

Gr

mengsel en schenk het in kleurrijke ijsvormpjes, na minimaal 6 uur

in de vriezer kunt u genieten van heerlijke ijsjes. Op DEEN.nl kunt u

heerlijke recepten vinden voor ijsjes. Wat dacht u bijvoorbeeld van

yoghurtijsjes, meloen-appelijsjes of mango-kokosijsjes.

Zomerse salades

Tegenwoordig zijn er zoveel slasoorten en recepten dat er eigenlijk voor

iedereen wel een heerlijke salade te maken is. Maar hoe creëert u nu de

beste salades?

Sla Kies uw favoriete slasoort, denk daarbij aan little gem, botersla,

ijsbergsla, gemengde slasoorten, rucola of mesclun.

Groenten en fruit Verrijk de salade door groenten en/of fruit toe toevoegen.

De salade moet voor ongeveer 25% uit groenten en/of fruit bestaan.

Eiwitten Met eiwitten geeft u de salade meer smaak. Probeer 2 soorten

eiwitten toe te voegen zoals noten en kaas, zaden en vis of vlees en kaas.

=

Ongeveer 25% van de salade moet uit eiwitten bestaan.

;

Toppings Voeg nog meer smaak toe door noten, zaden, olijven, kappertjes,

augurken of gedroogde vruchten toe te voegen.

Verse kruiden Maak de salade af met een handvol kruiden zoals basilicum,

2

bieslook, koriander, munt of dille.

df

Dressing Meng vlak voordat u gaat eten een dressing door de salade voor

een heerlijke smaak. Let op: dressing is snel calorierijk!

EEN «>