Dirk - Folder van 28.09.2020 tot 01.11.2020 - Pagina 26

IE j UE Verspakket met een twist WUIOHORRUI ING! LUN 45 > A É y Noedelsalade met kip LE (PA | CE Pal hoofdgerecht - 4 pers. - 20 min F 5 # 1 1. Snipper de ui. Snijd de knoflook en SA | / 3 % Le D LEA + peper in dunne ringetjes. Rasp di wortel. Halveer de paprika, verwijder Lee de ; En de zaadlijsten en snijd het vrucht- ss = Fe Ry vlees in blokjes. Snijd de sperzie- Wi A in bonen in stukjes van 1 cm, 2 Ll @ 2. Verhit 2 el olie in een wok en HAS Ef roerbak de kip, ui, knoflook, sperzie- 1 bonen en kruidenmix 5 minuten EN Bereid de noedels volgens de (4 we B" EN aanwijzingen op de verpakking en ES | | spoel koud onder stromend water. CN Laat uitlekken F3 Sd 3. Meng het kipmengsel, wortel, A x x prika, chilisaus, rasp en sap van de limoen door de noedels en breng op Deze noedelsalade: Gr it N Ss = smaak met peper en zout. Gameer, rz Le m met de rode peper. maak je in maar D” BEVAT PP.2162 KJ/517 KCAL, 15 G VET Wi 5G VERZ IGD, 59 G KOOLHYDRATEN U 20 min. ! 14 G SUIKERS, 33 G EIWIT, 2 G ZOUT EN 4 VOEDINGSVEZEL Curry madras met raita let en Weten WIJNTIP Mimi Cotes de Provence + 7 Rosé 1. Halveer voor de raita de komkom- me n de lengte, verwijder de zaad- is ne rasp het vruchtvlees op een grove rasp. Laat in een zeef uit- So ekken LE 5 PF, k Pi 2. Bereïd ondertussen de curry fr Ki Ar, ». madras volgens de aanwijzingen op. De de ve pakking, 3. Du met de bolle kant van een 4 lepel het vocht uit de komkommer L° en meng met de koriander, munt, peper en zout door de yoghurt St veer de komkommerraita bij de F7 CM ES AL, AR AN BEVAT PP. RZADIGD, KOOLHYDRATEN Wi RVAN ik uid IKER GE QT VOEDIN EZEL AF A > sn. #5 Ti. WIJNTIP The Collection Riesling Le 1 verspakket voor nasi goreng (geen rijst, eieren en water toevoegen) m 2 kipfilets, in dunne reepjes 1 komkommer m 1 verspakket voor curry madras pakket (wel 300 gr rijst en 300 gr kip toevoegen) m 10 gr gesneden m2 el olijfolie m1 limoen, rasp en sap m 250 gr woknoedels m4 el zoete chilisaus m Extra nodii rasp, wok koriander, ingesneden m 5 gr munt, fi gesneden m 150 gr Griekse yoghurt m Extra nodig: rasp, zeef TR FF re 50 a 51 dar: +