Dirk - Folder van 11.09.2020 tot 29.10.2020 - Pagina 33




Hier is pagina 33 van 56 pagina's van de Dirk folder, geldig van 11.09.2020 tot 29.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

it

de dag van Arlène

ie

Sy

Ba

ne

heel gemakkelijl

*

zelf maken:

TN

Granola muesli met

AA

yoghurt en blauwe bessen

1 PERSOON - 30 MINUTEN

.Granola maak je gemakkelijk zelf

en je kunt het lang bewaren in een

75 gram havermoutvlokken

75 gram lijnzaad

goed afgesloten pot. Je husselt

eetlepels koko:

simpelweg alle ingrediënten door

25 gram pompoenpitten

elkaar en verspreid het over de

25 gram zonnebloempitten

bakplaat met bakpapier. Dan gaat

het 15 tot 20 minuten in een voor-

S=

eetlepels sesamzaad

2eetlepels kaneel

verwarmde oven op 180 graden

CORRE

4 eetlepels honing

Tussendoor schep je de granola een

eetlepels zonnebloemolie

keer om. Laat het afkoelen voordat

Optioneel:

je het in een pot doet. Als ontbijt doe

00 gram ongezouten walnoten

ik een grote schep granola in een

=

en amandelen grof gehakt

kom met daar bovenop yoghurt en

75 gram cranberries gedroogd

wat fruit zoals blauwe bessen.”

\



2

mank

pe

En

<

najaar 2020 Ef ıexxer noen 33