Dirk - Folder van 11.09.2020 tot 29.10.2020 - Pagina 35
Hier is pagina 35 van 56 pagina's van de Dirk folder, geldig van 11.09.2020 tot 29.10.2020.

Hier is pagina 35 van 56 pagina's van de Dirk folder, geldig van 11.09.2020 tot 29.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Dirk - Folder van 11.09.2020 tot 29.10.2020 - Pagina 35
„Ik fiets een halfuur heen en terug naar mn moestuin, je bent er echt even uit (4 5. ss Rn é Gi | ER Er: 4 ; x = m 4 1% ke cd a A be zi w 7 ws x Ku ue Ê 7 ES Hi à Un os 3: je An 1 Ve, A a de DE Re LES Br SA à I 7 Personal Ke 4 a ER Ÿ trainer à je Dr Brian Dort J 9 „Artène is goed bezig: ze loopt met haar hond en fietst regel- se sep ES matig. Op deze manier blijft ze Pr A HE im DCS fit. Maar fit blijven houdt Hobb meer in dan alleen vet- percentage en long- inhoud. Het gaat ook N „Overdag ben ik veel thuis over jezelf in balans vanwege mijn freelance werk. voelen, lichaam en AS Als ik 's avonds dan op m'nfiets geest. Wat fit zijn’ M NS stap richting mijn moestuin ben ik inhoudt is voor NS er echt even uit.Ik neem dan bij- iedereen anders. NY voorbeeld wat sla, aardbeien en Zokunjeookalsje EI) uien mee. Mijn andere boodschap- bijvoorbeeld te zwaar bent pen haal ik op de terugweg bijde opdie manier fit zijn. Aangezien Dirk. Sporten heb ik nooit intensief Arlène een zittend beroep heeft is „Genoeg drinken gedaan, maar als ik er bij nadenk tijdens het het verstandig om af en toe buik- sporten ben ik toch veel in beweging. Iklaat spieren te trainen ter versterking voorkomt Tommy een paar keer per dag uit van haar core. Zo voorkomt ze en in het weekend nemen Noah en verzuring van dat ze last van haar onderrug de spieren ik hem mee naar een bos of ander krijgt. Dat doe je door middel van natuurgebied. enkele gemakkelijke oefeningen En dan natuurlijk nog het fiets- à zoals situps en deplankhouding." tochtje richting m'n groenten najaar 2020 É wekker poen 35
Dirk - Folder van 11.09.2020 tot 29.10.2020 - Pagina 35