Dirk - Folder van 11.09.2020 tot 29.10.2020 - Pagina 35
Hier is pagina 35 van 56 pagina's van de Dirk folder, geldig van 11.09.2020 tot 29.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
„Ik fiets een halfuur heen
en terug naar mn moestuin,
je bent er echt even uit
(4
5.
ss
Rn
é
Gi
|
ER
Er:
4
;
x
=
m
4
1%
ke
cd
a
A
be
zi
w
7
ws
x Ku
ue
Ê
7
ES
Hi
à
Un
os
3:
je
An
1
Ve,
A
a
de
DE
Re
LES
Br
SA à
I
7
Personal
Ke
4
a
ER
Ÿ
trainer
à
je
Dr
Brian Dort
J
9
„Artène is goed bezig: ze loopt
met haar hond en fietst regel-
se
sep
ES
matig. Op deze manier blijft ze
Pr
A
HE
im DCS
fit. Maar fit blijven houdt
Hobb
meer in dan alleen vet-
percentage en long-
inhoud. Het gaat ook
N
„Overdag ben ik veel thuis
over jezelf in balans
vanwege mijn freelance werk.
voelen, lichaam en
AS
Als ik 's avonds dan op m'nfiets
geest. Wat fit zijn’
M
NS
stap richting mijn moestuin ben ik
inhoudt is voor
NS
er echt even uit.Ik neem dan bij-
iedereen anders.
NY
voorbeeld wat sla, aardbeien en
Zokunjeookalsje
EI)
uien mee. Mijn andere boodschap-
bijvoorbeeld te zwaar bent
pen haal ik op de terugweg bijde
opdie manier fit zijn. Aangezien
Dirk. Sporten heb ik nooit intensief
Arlène een zittend beroep heeft is
„Genoeg drinken
gedaan, maar als ik er bij nadenk
tijdens het
het verstandig om af en toe buik-
sporten
ben ik toch veel in beweging. Iklaat
spieren te trainen ter versterking
voorkomt
Tommy een paar keer per dag uit
van haar core. Zo voorkomt ze
en in het weekend nemen Noah en
verzuring van
dat ze last van haar onderrug
de spieren
ik hem mee naar een bos of ander
krijgt. Dat doe je door middel van
natuurgebied.
enkele gemakkelijke oefeningen
En dan natuurlijk nog het fiets-
à
zoals situps en deplankhouding."
tochtje richting m'n groenten
najaar 2020 É wekker poen 35
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
