Hoogvliet - Folder van 03.09.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 6




Hier is pagina 6 van 68 pagina's van de Hoogvliet folder, geldig van 03.09.2020 tot 31.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Recepten

Zi

7

\

van Mo

EE

de

pe

on

SQ

SR

N

© 1 pakje bevroren g’woon

es

blauwe bessen © 1 banaan

À

FES

pe

e citroen e zaden, noten en vers

fruit naar smaak e eventueel

%

pindakaas

5

Doe de blauwe bessen met de

A

ES

es

se

banaan in een blender en mix tot

LE

8

een glad mengsel. Rasp wat schil

Si

van de citroen en meng dit daar

7

doorheen. Maak een topping van

za

N

®

>

à

zaden, noten en fruit naar keuze.

Fr

Zelf vind ik het heerlijk met

N

a

5

à

gesmolten pindakaas!

4

+

nt

x

di

à

|

AS

Sd

Zap

hdi

Zl

B

ES

Ri

S

:

1

>

En

Td &

ee

ex

2 perso

nei

n

EN

© 250 gram couscous of een

Bereid de couscous volgens de

De,

andere rijst naar smaak

verpakking. Doe een beetje olie

© 2 zalmmoten © 2 zacht-

of bakspray in de pan en bak de

SN

te

=

wl

gekookte eieren e 1 avocado

zalm tot er een mooi bruin korstje

zn

q

Be

© 1komkommer © 100 gram

ontstaat. Kook de eieren 3à 4

mn

u

x

surimi sticks e 2 zachtgekookte

minuten. Snijd de komkommer

pi

eieren e sesamolie © sojasaus

in halve plakken. Halveer de

e olijfolie of bakspray e

krabsticks. Maak de avocado

SS PT. )7

-

ES,

34

a

sesamzaadjes pompoenpitten

schoon en snijd in kleine blokjes.

=

Voeg dit alles samen in een mooie

ES

4

ef

schaal of kom. Maak een dressing

8

N

2

van sesamolie en sojasaus en



&



Ne

ee

Fi

Pa

sprenkel dat over de healthy bow].

Voor de topping: bak de sesam

& Re

A

en pompoenpitten even kort in de

A

in:

pan en voeg deze toe. Eventueel

de

kun je er nog wat gebakken uitjes

Le

overheen doen.

ZZ

74

Aah

sept/okt 2020

06-LEEN-03-20-Recepten Moise.W.indd 6

03-08-20 10:43