Hoogvliet - Folder van 27.03.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 25
Hier is pagina 25 van 68 pagina's van de Hoogvliet folder, geldig van 27.03.2020 tot 31.05.2020.
Hier is pagina 25 van 68 pagina's van de Hoogvliet folder, geldig van 27.03.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Hoogvliet - Folder van 27.03.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 25
Gezond Eetwissel je mee? Grote veranderingen houd je moeilijker vol. Zet daarom kleine stapjes. Maak kleine Eetwissels die sneller een gewoonte kunnen worden en op een gegeven moment gaat het vanzelf. Wat je wisselt is persoonlijk, net als de reden waarom je het doet; je gezondheid, gewicht, het milieu of misschien wel voor alle drie tegelijk! Van ongezond naar gezond Ken je de Schijf van Vijf? Daarin staan gezonde producten. Met deze Eetwissel ga je van iets dat er niet in staat, naar iets dat er wel in staat. Vaak is dat ook een stap van iets dat sterk bewerkt is naar iets wat minder bewerkt of vers is. En dat is weer beter voor het milieu. Van frisdrank naar water, van sap naar thee, van koek naar Schuif op naar minder fruit of van witbrood naar volkorenbrood. ongezond Met deze kleine Eetwissel schuif je op van ongezond naar minder ongezond. Zo kun je schuiven van een donut naar een koekje, van roomijs naar een waterijsje, van chocoladepasta naar appelstroop of van frisdrank met veel L suiker naar de light-variant. Neem een kleinere portie Van een hele zak naar een klein bakje chips. Van large frisdrank naar small. Een kleine in plaats van een grote friet. Van een grote stroopwafel naar een mini-variant. Van dier naar plant Enzovoorts. 7 Je kunt ook een stapje maken van een keer vlees naar bijvoorbeeld noten, kidneybonen, bruine bonen, kikkererwten, linzen of tofu. Of van een keer vleeswaren op brood naar iets van een plant. denk aan 100% pindakaas, plakjes komkornmer. plakjes Î banaan of hummus. Eetwisselen geeft je zelfvertrouwen, je krijgt een oppepper omdat (EE het lukt en dat goede gevoel maakt dat je sneller nog een stapje zet. Heb je hulp nodig om een goed alternatief te kiezen, gebruik dan de Kies Ik Gezond?-app of de Staat dit in de schijf?-tool van het Voedingscentrum. Kijk voor meer info op voedingscentrum.nl | LEEN voorjaar 2020 25 25-LEEN-01-00-Eetwissel.W.indd 25 27-02-20 12:02
Hoogvliet - Folder van 27.03.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 25
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
