Hoogvliet - Folder van 27.03.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 5

L' ; Lx Ae ie a kr PA ne Vod Mi san a x lange ingrediöntenlijst, je kunt gewoon bij N LR de supermarkt terecht. Ik wil laten zien hoe Ket ® je uit één keukenkastje zo gevarieerd en Nun gr y% lekker mogelijk kunt koken” 4 Heb je een favoriet recept? Pr “Pannenkoeken in verschillende variaties. ne AN Ze zijn heel simpel met 3-4 ingrediönten a te maken en je kunt ze op verschillende momenten van een dag eten, zowel koud à als warm. Ik heb ze ook altijd per 2 verpakt in liggen in de vriezer, voor onderweg. Altijd 1) a lekker.” %. Kö; P en 6 Hoe belangrijk is eten voor jou? Dir “Eten is voor mij puur geluk, ik ben Bourgondiër in hart en nieren. Alles wat ik doe is leuker met eten. Ik ben niet voor niets zwaar geweest. Echt gek maak je N me met mayonaise met patatjes, in die Sh Pe volgorde” IN Hoe zorg jij dat je optimaal geniet van > r wat je eet? “Ik haal heel veel plezier uit het hele proces van boodschappen doen, koken, mijn bord Lt CIRE | opmaken en heel bewust eten. Dat heb ik mijzelf aangeleerd; de tijd nemen voor wat PL , er op je bord ligt. Daardoor smaakt alles nog beter!” vi Waar doe jij je boodschappen? AR det “Ik ben niet zo'n foodie die langs de slager, Qi groenteboer en bakker gaat. Daar heb ik geen zin in en tijd voor. In het weekend 5 À ga ik naar de supermarkt en haal daar mijn boodschappen voor de hele week. FA Dat is echt mijn momentje. En zo ben ik 1," RE 4 doordeweeks altijd voorbereid, ligt alles klaar en grijp ik nooit mis” IE Wat is jouw doel? “Het boek was aan de ene kant een stok El achter de deur voor mijzelf. Dat ik niet zou 8 vervallen in mijn oude gewoontes. Maar "2 % | ik hoop ook een inspiratie te zijn voor LA de = ef x anderen. Ik ben geen topsporter en hoef niet broodmager te zijn. Ik ben gewoon iemand die net als andere vrouwen een Me wat Na. balans moet vinden in eten en gewicht. Dit is mijn meest persoonlijke project ooit Ik heb hier heel mijn ziel en zaligheid in doeds leuker gestopt. Ik hoop dat vrouwen het zullen zien als cadeautje aan zichzelf waar ze lang op kunnen teren. We doen veel dingen tegelijk, voelen veel druk en zorgen veel voor anderen. Dan is dit de beste mel eten’) Fr investering in jezelf” 4 gr ï voorjaar 2020 5 04-LEEN-01-20-Interview Carolina.W.indd 5 27-02-20 10:33