Hoogvliet - Folder van 27.03.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 4

Interview

u

iin bijnaam

“jojo”

Ruim vijf jaar geleden begon Carolina van Dorenmalen met

Foodie ness — met nu ruim 120.000 volgers — wat vooral draait om

lekker eten én gelukkig zijn. Door eerlijk te zijn over haar pieken, maar

zeker ook haar dalen, hoopt zij andere vrouwen te inspireren. Inmiddels

is zij 15 kilo afgevallen en zit ze letterlijk en figuurlijk lekker in haar vel.

Jouw kookboek heeft de titel

he

Welk cijfer geef jij jouw geluksfactor?

Het Geluksdieet, is dat net zo leuk

“Gevoelsmatig zit ik nu op een 10, maar het

als het klinkt?

afgelopen jaar heb ik alle cijfers daaronder

“Zeker! Eigenlijk ben ik tegen het

doorlopen. Een jaar geleden dacht ik dat

woord dieet, omdat dat zo streng klinkt

mijn glimlach nooit meer echt zou worden.

en niet als iets dat per se duurzaam is.

Inmiddels meet ik mijn geluk niet meer

Het Geluksdieet biedt juist het tegenover-

Wal

aan de oppervlakkige graadmeters van

gestelde. Het is een positieve aanpak die

V4

daarvoor. Ik geef mijn geluksfactor nu een

vooral inzichten biedt om je op gang te

9 en geen 10 omdat je moet blijven groeien

brengen, Het is een plan van 4 weken en

N

en ik niet hier stop met zoeken.”

daarna kun je kijken hoe het qua eten en

sporten in je eigen leven past”

Kun je een voorbeeld geven van die

a

oppervlakkige graadmeters?

ir

ws

Je bent zelf, nadat je lang in gewicht

“Maatje 36, een X streefgewicht op de

schommelde, 15 kilo afgevallen. Hoe is

weegschaal, zelfde sixpack als andere

vrouwen op Instagram. Daaraan kun

dat gegaan?

“Ik ben inderdaad eerst tien keer onderuit

je echt geluk en echte gezondheid niet

gegaan. Als het niet 20 of 30 keer is geweest.

meten. Dat moet je voelen en dan ga je

het vanzelf ook zien, dragen en uitstralen.

Jojo’ is mijn bijnaam. Door steeds iets te

Waarom vond je het belangrijk om

proberen wat niet of maar heel kort werkt,

te vertellen dat het ook bij jou niet

Je kunt het omzetten door een nieuwe

ben ik gaan uitzoeken waar het misgaat.

altijd makkelijk gaat?

definitie aan gezondheid en geluk te geven.

“Net als iedereen maak ik me er ook

Dat hele proces heeft ervoor gezorgd dat ik

Een definitie die persoonlijk is en die voor

er achter ben gekomen hoe ik mijn balans

weleens schuldig aan dat je alleen de

jou werkt. Dus niet het plaatje dat we zien

en daarmee gezondheid en geluk vind.

leukste verhalen of de mooiste foto's deelt.

op Instagram of dat door de maatschappij

En hoe ik dat vast en leuk houd. Want dat

Maar ik wil laten zien dat het niet altijd

wordt neergezet”

is het lastigste stuk. Veel vrouwen kunnen

het perfecte plaatje is. Zeker in de wereld

de knop omzetten voor een vakantie of

waarin wij leven wordt dat beeld vaak

Wat voor soort gerechten staan er

Koning Foto's Sar

voor hun trouwdag. Dan lukt het best om

geschetst en dat is best misleidend. Ik wil

in jouw kookboek?

de

wat goede meters te maken. Maar dat

mijn verhaal inzetten om andere vrouwen

“Lekker, gevarieerd, betaalbaar en

vasthouden en niet in oude gewoontes

vertrouwen te geven. Misschien herken

gernakkelijk om te maken. Ik wil iets

rr” OR eeen

vervallen, dat is waar de grootste uitdaging

je jezelf in mijn verhaal of zit je nu ook in

neerzetten wat werkt voor de gemiddelde

ligt. Het Geluksdieet zorgt er voor dat het

zo'n situatie. Het was lastig om openhartig

vrouw. De vrouw die wel of niet druk is

te doen is, en zo leuk is dat het niet voelt

te zijn, maar het heeft me ook kracht

en wel of geen gezin heeft. Het moet voor

Tekst

als een streng dieet.”

gegeven”

iedereen toegankelijk zijn. Geen ellendig

4 LEEN voorjaar 2020

04-LEEN-01-20-Interview Carolina.W.indd 4

27-02-20 10:33