Jumbo - Folder van 17.05.2021 tot 26.06.2021 - Pagina 114

Hier is pagina 114 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.05.2021 tot 26.06.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Advertorial
\
“SNEL KAN HEEL
À
La
EZOND ZIJN!”
x
Elsbeth Teeling is moeder van Keet en Teun
getrouwd met Henno, oprichter van De club van
relaxte moeders, auteur é én spreker. Ondanks de
“
allodaais
Il
1
drukte
J
Ì voor beeld
7
A
Hoe dan?
—
=
roeger moest ik
dagen dat we geen tijd of puf
al
y
+
"VE
gingen eten én het
Wat overblijft, bewaren we
klaarmaken. Dat zorgde voor
in de vriezer. Onze dochter is
geleden begonnen met het
traint een paar keer per week ver
maken van een weekplanning
van huis. We geven haar dan een
voor het eten. Dat geeft ons
portie mee. Zo weten we dat ze
rust
vetten, eiwitten en koolhydraten
binnenkrijgt voor de nodige
Snelle lunchsalade
ergie en spierherstel
Ik heb het geluk dat ik mijn
werktijden was goed zelf
Taakverdeling
a
I
L
=
th
1
|
niet
Is hij drukker
an
N
ma
met werk
y
L
il
boek ik mijn lesjes van tevoren
En andersom; We bespreken
”
di
a
stok achter de deure om So
elkaar, omdat je allebei blij moet
echt te gaan
H
Des
t
F
L
r
h
IJ
+
a
Elsbeths
in de ochtend. D.
maar gehad. D
L
L
jealso
relax-tips:
een snelle salade voor de lunch
moet zijn woorjezelie Je hoeft
D
ul
L
te =. koken
Ill
weer tegenaan
weekplanning voor
M
y
John West Hls iseen salade
tafel te zetten. En lukt hets een
*Zorgdatje porties
snel gemaa
dagniet,ofhebjezininiets dat
inde koel
minder gezond is, dan mag dat
of vriezel
ook best een keer. Gun jezelf
Diepvriesporties
fi
n heel erg van koken
soms een ‘kanskaart’, zeg ik
maar ook wij hebben weleens
altijd
114 JUMBO)
F