Jumbo - Folder van 17.05.2021 tot 26.06.2021 - Pagina 115




Hier is pagina 115 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.05.2021 tot 26.06.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

ek

EN

ps]

En

er

N

ee

à

Rigatoni mettonij

snijbonen en kappertjes

#

hoofdgerecht - 25 min. - 4 pers.

4

he

En

2 zakjes John West Twist tonijn

ovengedroogde tomat

kruidendressing

mai

300 g volkoren rigatoni (zak à

le

Li.

a

2elolijfoli

1zak gesneden snijbonen (6

1fles passata di datterini (Pe:

E

2

tomatensaus, 350 g)

Ee

À

"JOHN

2 elkappertjes

en

TWIST IS OOK

1 Kook de pasta al dente volge:

de aanwijzingen op de verpak!

PERFECT VOOR EEN

2 Snijd intussen de uien in dunne

er

halve ringen. Verhit de oliein een

hapjespan en fruit op laag vuur de

(LUNCH)SALADE”

ui 2 min. Voeg de snijbonen toe en

I

fruit 8 min. mee. 3 Voe

e Saus,

1 Kook het ei in 7 min hard. Laat schrikken

tonijn en kappertjes toe. Laat met

en pittige rauw ost

onder koud water, pel en snijd in viere

ht - 10 min.

«I pers.

2 Leg de sla in een diep bord of wijde kom

tot de pasta klaar is. 4 Giet de

en verdeel er de rauwkost over. 3 Verdeel

pese Shen meng met de saus.

1zakje John West Twist tonijn

de tonijn en de partjes ei over de rauwkost

y

Lekker

F

4 Bestrooi met de salademix

met geraspte Parmezaanse kaas.

lei

3 blaadjes kropsl.

Tip: voeg 1el zwarte olijven toe.

ns p.p.448 kcal,

1bakje pittige rauwkost (150 g,

arvan verzadigd 1g,

voedingswaarde p.p. 391 kcal, vet 23 g

en raten 67 9, waarvan

% zakje salademix stukjes walnoot.

waarvan verzadigd 4 g, koolhydraten 15 g

suikers 11 g, vezels 10 B eiwit 22 g,

rozijnen, bruine amandelen &

waarvan suikers 12 g, vezels 4

zout 1,5 g, groente 200

geroosterde amandel (à 50 g)

eiwit 29 g, zout 1,2 g, groente 171 g

EA

ge

+

Fe

=!

}

ren

st

di

| Ei:

|

LEE

EAU

=

| Buns DE

RIHNWESTE |

[a

WEST

EIER

2

BAE le AAE

m

Em Le

|

7

Er

LUE

8

M

et ef

Ce

u u

oor pasta

oor gebruik. John West Twist 85 9 2,59-2,79

JUMBO

115