Jumbo - Folder van 17.05.2021 tot 26.06.2021 - Pagina 115

Hier is pagina 115 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.05.2021 tot 26.06.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
ek
EN
ps]
En
er
N
ee
à
Rigatoni mettonij
snijbonen en kappertjes
#
hoofdgerecht - 25 min. - 4 pers.
4
he
En
2 zakjes John West Twist tonijn
ovengedroogde tomat
kruidendressing
mai
300 g volkoren rigatoni (zak à
le
Li.
a
2elolijfoli
1zak gesneden snijbonen (6
1fles passata di datterini (Pe:
E
2
tomatensaus, 350 g)
Ee
À
"JOHN
2 elkappertjes
en
TWIST IS OOK
1 Kook de pasta al dente volge:
de aanwijzingen op de verpak!
PERFECT VOOR EEN
2 Snijd intussen de uien in dunne
er
halve ringen. Verhit de oliein een
hapjespan en fruit op laag vuur de
(LUNCH)SALADE”
ui 2 min. Voeg de snijbonen toe en
I
fruit 8 min. mee. 3 Voe
e Saus,
1 Kook het ei in 7 min hard. Laat schrikken
tonijn en kappertjes toe. Laat met
en pittige rauw ost
onder koud water, pel en snijd in viere
ht - 10 min.
«I pers.
2 Leg de sla in een diep bord of wijde kom
tot de pasta klaar is. 4 Giet de
en verdeel er de rauwkost over. 3 Verdeel
pese Shen meng met de saus.
1zakje John West Twist tonijn
de tonijn en de partjes ei over de rauwkost
y
Lekker
F
4 Bestrooi met de salademix
met geraspte Parmezaanse kaas.
lei
3 blaadjes kropsl.
Tip: voeg 1el zwarte olijven toe.
ns p.p.448 kcal,
1bakje pittige rauwkost (150 g,
arvan verzadigd 1g,
voedingswaarde p.p. 391 kcal, vet 23 g
en raten 67 9, waarvan
% zakje salademix stukjes walnoot.
waarvan verzadigd 4 g, koolhydraten 15 g
suikers 11 g, vezels 10 B eiwit 22 g,
rozijnen, bruine amandelen &
waarvan suikers 12 g, vezels 4
zout 1,5 g, groente 200
geroosterde amandel (à 50 g)
eiwit 29 g, zout 1,2 g, groente 171 g
EA
ge
+
Fe
=!
}
ren
st
di
| Ei:
|
LEE
EAU
=
| Buns DE
RIHNWESTE |
[a
WEST
EIER
2
BAE le AAE
m
Em Le
|
7
Er
LUE
8
M
et ef
Ce
u u
oor pasta
oor gebruik. John West Twist 85 9 2,59-2,79
JUMBO
115