Jumbo - Folder van 17.05.2021 tot 26.06.2021 - Pagina 58

Hier is pagina 58 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.05.2021 tot 26.06.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Met onze 7 minute
work-out switch je snel van
supporter naar sporter.
À
Het enige dat je nodig hebt
is een bal en een timer.
a
er
le —
N
f minute |
V\
Ca @
C)
4
l'A.
|
Hoe werkt het?
+ De work-out bestaat uit
een circuit va
korte,
intensieve oefeningen
wa rmee je in7 min alle
rot
iergroepen aanpakt.
Elke oefening u E 30 ee
inclusief wis:
«Het Eat er
Houdde ne van de
oefenin
«Letop je ik Het helpt
om de oefeningen eerst voor
een spiegel
. De se en elke dag
e blij
. Ga N ee gen heen.
eem bij spier
«Heb je bepaalde N ehameljke
klachten?
verleg dan eerst
ut of
en fysio
sportinstructeur.
58 JUMBO