Hoogvliet - Folder van 08.06.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 35

Hier is pagina 35 van 76 pagina's van de Hoogvliet folder, geldig van 08.06.2020 tot 31.07.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
D D
PL
kh
NA
1
/
a
ol
k
%
En
ze
Bee
vl
ET
ge zen
u
|
N
se
Le
en
Er
2
nn
#
‘à
“
N
bt |
bl
|
5
f
4
a
Hi
La
FRE
|
D”
Un.
€
#
AT
=
vi
F3
8
IN
On
&!
#
7
A
&
I
ût
u
4
2
DA
Ke
h
ne
ee
cn
#
EN
À
4
e
a
sk
JA
wd
= eN
Tip
In het online eetdagboek
de Eetmeter op Mijn
=
Voedingscentrum, kun
je precies bijhouden wat
je eet en drinkt op een
De koolhydraten in vezels worden omgezet
dag. De Eetmeter rekent
4
in de brandstof glucose. De andere
vervolgens uit ofje de
energiebronnen van je lichaam zijn eiwitten
aanbevolen hoeveelheden
en vet. Als je meer koolhydraten eet dan je
koolhydraten binnenkrijgt.
verbruikt, gaat het lichaam in plaats van
Kijk voor meer info op.
glucose extra vet opslaan - want daarvoor is
Voedingscentrum.nl
V)
ruimte zat. Maakt dat koolhydraten slechter
dan eiwitten en vet? Zeker niet, je moet alleen
maat houden. Maar dat geldt voor alles: als je
ergens te veel van eet, leidt dit altijd tot een
597.)
toename in lichaamsvet.
zomer 2020 35
34-LEEN-02-20-Gezond.W.indd 35
19-05-20 15:15