Hoogvliet - Folder van 08.06.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 35




Hier is pagina 35 van 76 pagina's van de Hoogvliet folder, geldig van 08.06.2020 tot 31.07.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

D D

PL

kh

NA

1

/

a

ol

k

%

En

ze

Bee

vl

ET

ge zen

u

|

N

se

Le

en

Er

2

nn

#

‘à



N

bt |

bl

|

5

f

4

a

Hi

La

FRE

|

D”

Un.



#

AT

=

vi

F3

8

IN

On

&!

#

7

A

&

I

ût

u

4

2

DA

Ke

h

ne

ee

cn

#

EN

À

4

e

a

sk

JA

wd

= eN

Tip

In het online eetdagboek

de Eetmeter op Mijn

=

Voedingscentrum, kun

je precies bijhouden wat

je eet en drinkt op een

De koolhydraten in vezels worden omgezet

dag. De Eetmeter rekent

4

in de brandstof glucose. De andere

vervolgens uit ofje de

energiebronnen van je lichaam zijn eiwitten

aanbevolen hoeveelheden

en vet. Als je meer koolhydraten eet dan je

koolhydraten binnenkrijgt.

verbruikt, gaat het lichaam in plaats van

Kijk voor meer info op.

glucose extra vet opslaan - want daarvoor is

Voedingscentrum.nl

V)

ruimte zat. Maakt dat koolhydraten slechter

dan eiwitten en vet? Zeker niet, je moet alleen

maat houden. Maar dat geldt voor alles: als je

ergens te veel van eet, leidt dit altijd tot een

597.)

toename in lichaamsvet.

zomer 2020 35

34-LEEN-02-20-Gezond.W.indd 35

19-05-20 15:15