Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 19




Hier is pagina 19 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 19.08.2021 tot 30.09.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

ODD

Traybake met aubergine, paprika en tomaat

hoofdgerecht « 10 min. (+40 min. oventijd) « 4 pers.

"a

2 aubergines

kwarten. Haal de blaadjes van

2

4

E1zak paprikamix (3 stuks)

de kruiden en snijd ze fin.

5trostomaten

Meng met de olie en breng op

4 uien

smaak met peper. 4 Meng de

1 bakje Italiaanse

kruidenolie doorde groente.

4

kruidenmix (20 9)

Verdeel de groente over de

& bakpapier

bakplaat en laat in 40 min. gaar

worden inde oven.

Uit de keukenkast:

WA eloliffolie

voedingswaarde p.p.

182 kcal, vet 8 9, waarvan

#

1 Verwarm de oven voortot

verzadigd 19, koolhydraten

200 °C. Bekleed een bakplaat

19 9, waarvan suikers 16 9,

É

met bakpapier. 2 Halveerde

vezels 9 g, eiwit 4 9, zout O9,

‘aubergines in de lengte en

groente 4639

snijd de helften in 3 stukken.

Snijd de paprika's in kwarten

Tip: serveer met parelgort of

en verwijder de zaadlijsten.

stokbrood voor een maaltijd

3 Snijd de tomaten en uien in

mét koolhydraten.

f

ie

DR

ii

GROENTEN

ROOSTER JE IN

EEN HANDOMDRAAI

IN DE OVEN

19