Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 22
Hier is pagina 22 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 19.08.2021 tot 30.09.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Indiase curry met kip en bloemkoolrijst
hoofdgerecht « 10 min.» 4 pers.
1 schaal kipfiletblokjes
en tuinerwten toe. Breng
(ca. 275 9)
aan de kook. 3 Laat oplaag
1 pakje boemboe
vuur 5 min. garen. Bereid
%
{
malaidar (95 9)
intussen de bloemkoolrijst
“
1 pakje kookzuivel 7% vet
volgens de aanwijzingen op
|
| @
(250 ml)
de verpakking. 4 Serveer de
3450 gtuinerwten
curry met de rijst.
(diepvries)
"À
1zak bloemkoolrijst
voedingswaarde p.p.
91
E
(600 g, diepvries)
378 kcal, vet 14 g, waarvan
verzadigd 5 g, koolhydraten
Uit de keukenkast:
30 g, waarvan suikers 10 g,
‚5
EH el zonnebloemolie
vezels 8 g, eiwit 29 g,
Ar
zout 1,5 9, groente 2639
1 Verhit de olie ineen wok
of hapjespan en voeg
Tip: je kunt de bloemkoolrijst
de kipfiletblokjes en de
ook vervangen door gewone of
boemboe toe. 2 Roerbak
zilvervliesrijst.
4 min. en voeg de kookroom
CURRY IN
A HURRY. MET
14
BLOEMKOOLRIJST, DUS
ik
KOOLHYDRAATARM
4 -
7
Es
vk
Ie « & :
©
22
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
