Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 20




Hier is pagina 20 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 19.08.2021 tot 30.09.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Witte-bonensalade met tonijn en spinazie

hoofdgerecht » 10 min. » 4 pers.

ef”

3Ris de blaadjes vande takjes

ne

E21 pot witte bonen (680 g)

#

2 blikjes tonijn op water

tijm en voeg toe. Breng op

Pr

(@160 9)

smaak met peper.4 Maak met

% bakje tijm (à15 9)

een dunschiller dunne linten

#

Sr

E21 komkommer

van de komkomkommer.

4

LAN

1zak babyspinazie (100 9)

5 Meng de komkommeren

spinazie door de bonen.

Uit de keukenkast:

21

"

u

2 elolijfolie

voedingswaarde p.p.

242 kcal, vet 6 9, waarvan

1Spoel de bonenaf ineen

verzadigd 19, koolhydraten

vergiet en laat uitlekken.

19 g, waarvan suikers 29,

dd

2 Laat detonijnuitlekkenen

vezels 8 g, eiwit 249,

meng met de bonen en olie.

zout 0,9 g, groente 138 g

Vats

VIS EN

&

PEULVRUCHTEN

Bs

la

se

8

IN EEN ZONNIGE

SALADE

à

:

Ä

vj

\

4

4

N

Æ |

x

20