Jumbo - Folder van 19.08.2021 tot 30.09.2021 - Pagina 41
Hier is pagina 41 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 19.08.2021 tot 30.09.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
>
SUPERVERSE PUREERSOEP,
MET EEN INDIAAS TINTJE
ES
Pompoen-wortelsoep
hoofdgerecht + 20 min. » Apers.
Si
3 el olijfolie
2 bekers pompoen & wortel verse
pureersoep (à 500 g, koeling)
1el garam masala
1blik kikkererwten (410 9)
a
50 g ongebrande ongezouten
walnoten
1bakje coco yogo naturel (250 9)
1 Verhit de olie in een braadpan
en fruit de groenten met de
a
specerijen uit de verpakking
in
en de garam masala 3 min.
2 Voeg 800 mi watertoeen
breng aan de kook. 3 Laat met
het deksel op de pan 15 min.
zachtjes koken. 4 Spoel
intussen de kikkererwten in
y j
een vergiet af met koud water
il
en laat uitlekken. Hak de
k
noten grof. 5 Pureer de soep
hin
>
met een staafmixer. Voeg de
kikkererwten toe en warm 1 min.
mee. Serveer met een lepel coco
Le
bee:
=
yogo erin en bestrooi met de
t
walnoten.
À
a
voedingswaarde p.p. 388 kcal,
vet 269, waarvan verzadigd9 9,
koolhydraten 239, waarvan
suikers 9 g, vezels 119, eiwit 109,
zout 3,19, groente 2419
Tip: lekker met Turksbrood.
Ber
I
150
41