Albert Heijn - Folder van 24.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 30




Hier is pagina 30 van 52 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 24.04.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Hoe Doe Je

4

we

en

lekker & gezond eten

131 gram. Dat eten wij Nederlanders gemiddeld per dag aan groente. Als je gezond

eet volgens de Schijf van Vijf, zou dat eigenlijk 250 gram moeten zijn. Er is dus een wereld

te winnen. Gezond vooruit is veel makkelijker dan je denkt. Met onze ideeën en recepten

voor ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondeten helpen wij je vier weken lang op weg.

De ideeën en recepten voor de eerste drie dagen vind je op de volgende pagina’s,

op ah.nl/gezondvooruit zie je ze voor alle dagen.





AE

sr



FoodFirst Network-expert

N

N

Jaap Seidell

Hoogleraar Voeding & Gezondheid

À

LR

Rs

=

‘Door gezonder te leven verklein

je de kans op allerlei ziekten, zoals

hart- en vaatziekten en diabetes

type 2. Groenten zijn ontzettend

belangrijk, omdat ze vezels en

allerlei soorten vitamines en

ERE GR FE

eten? Scan de QR-code

mineralen bevatten. Eeter dus

met je telefoon of kijk op

Elke dag veel van en zorg ervoor

ah.nl/gezondvooruit

datje varieert. Elke groente heeft

namelijk een unieke combinatie

[O0

van goede voedingsstoffen.

ee

Lees meer over het belang van groenten op

foodfirstnetwork.nl

foodfirst

30