Albert Heijn - Folder van 24.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 31

Hier is pagina 31 van 52 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 24.04.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
&
N
S
N
D.
A
+
=
à
A
Help … eet mijn kind
LE
wel genoeg groenten?
zé
Jongere kinderen hoeven niet evenveel te eten als
DN
volwassenen. Dit zijn de aanbevolen hoeveelheden
dagelijkse groenten per leeftijdscategorie.
1-3 jaar
y
a
50-100 GRAM
PERDAG
9-13 jaar
Ö
|
150-200 GRAM
PER DAG
jaar
100-150 GRAM
PER DAG
kom je
makkelijk aan
de 250 gram
BEURALBAAR
en gezond eten
Begin overdag
De meeste Nederlanders eten vrijwel
Gezond eten hoeft zeker niet duur
alleen groente bij de avondmaaltijd, zo
te zijn. Als je bijvoorbeeld let op
blijkt uit onderzoek. En dan kan die
Bonusaanbiedingen, seizoensgroente,
250 gram best als een berg gaan voelen.
Buitenbeentjes en Prijsfavorieten merk je
Tip: ga je dagelijkse dosis verdelen
dat meteen in je portemonnee. Of kook
over ontbijt, tussendoortjes, lunch
met restjes: minder weggooien betekent
en avondeten. Als je door de dag heen
geld besparen! Kijk voor slimme tips &
8=
groente eet, valt die 250 gram heel
tricks op pagina 14 in
gram
erg mee.
dit magazine.
Neem kleine stappen
Als je iets in je leven wil veranderen,
kun je het best kleine stappen nemen.
+135 =
Dat geldt ook voor meer groente eten.
Je hoeft je huidige eetpatroon heus niet
gram
om te gooien. Begin eens door groente
toe te voegen aan wat je normaal eet.
Een plakje komkommer en tomaat op je
boterham met kaas. Een paar tomaatjes
+20 =
of mini-paprika’s als tussendoortje. En in
gram
het weekend wat champignons door de
omelet. Het zijn kleine stappen met een
groot effect!
31