Albert Heijn - Folder van 24.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 8
Hier is pagina 8 van 52 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 24.04.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
00,
Fruit
ac
ts
Hoe zit het nou precies met fruit en gezondheid?
Prof. Dr. Jaap Seidell, hoogleraar Voeding en Gezondheid,
geeft antwoord op veelgestelde vragen.
N
FoodFirst Network-
expei
Prof. Dr. Jaap Seidell
Hoogleraar Voeding
en Gezondheid
a
Is fruit
Lees meer over
voeding en gezondheid op
foodfirstnetwork.nl
ki
goed
Ve: En
/
voor je
lo) foodfirst
weerstand?
Je weerstand blijft zo hoog
mogelijk als je gezond eet,
genoeg slaapt en regelmatig
beweegt. Vitamine C draagt
79
ook bij aan een goede
MAG IK
weerstand. Vitamine C zit onder
AH Tuttifrutti
andere in fruit. Als je dagelijks
ONBEPERKT
Mix van
TUTTI B
2 stuks fruit en 250 gram
gedroogde
FRUTTI
FRUIT ETEN?
groente eet, krijg je voldoende
pruim, abrikoos,
vitamine C binnen.
peer en appel.
De Gezondheidsraad raadt
aan minimaal twee stuks
fruit per dagte eten, dus
meer mag, Fruit bevat veel
gezonde stoffen, zoals vezels,
mineralen, vitamines en
antioxidanten. Probeer en
Is gedroogd fruit net zo
varieer, want elke soort bevat
gezond als vers fruit?
=
andere voedingsstoffen.
In plaats van groente extra
Nee, want in gedroogd fruit zit meer suiker. Per
fruit eten, is geen optie.
100 gram gedroogd fruit is dat 45 tot 75 gram. Bij
Groente bevat andere
vers fruit is dat maar 5 tot 15 gram. In vers fruit zit
voedingsstoffen dan fruit. Het
bovendien meer vitamine C. De vezels blijven wel
advies is daarom om behalve
behouden als fruit wordt gedroogd. Het advies is om
twee stuks fruit ook elke dag
maximaal één handje gedroogd fruit per dag te eten.
250 gram groente te eten.
Al
an
E
5
on)
t|
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
