Dirk - Folder van 02.08.2021 tot 29.08.2021 - Pagina 23


Hier is pagina 23 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 02.08.2021 tot 29.08.2021.



Dirk Folder 02.08.2021

Hier is pagina 23 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 02.08.2021 tot 29.08.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Dirk - Folder van 02.08.2021 tot 29.08.2021 - Pagina 23

ZOMERSE POKE BOWL hoofdgerecht — 4 pers. — 10 min. Ee A € jj I < Li] ER po ij) N J + = À Ê sj ee od: 1. Was 1 komkommer, halveer in de lengte en ver- 2. Meng 1 el sesamolie met het sap van 1 limoen, wijder de zaden met een lepel. Snijd in dunne reep- 1 el sojasaus en versgemalen zwarte peper. jes. Verwijder het steeltje van 1/2 rode peper. Rol Schep om met de komkommer. de peper tussen twee handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de peper in dunne schuine ringen en meng met de komkommer. U A Le ES Lo gi A" + Ie 3. Verwarm 250 gr mihoen met 180 gr tuinerwten 4. Verdeel de mihoen, doperwten en wortel over en 150 gr wortel julienne 2 minuten in kokend 4 kommen. Verdeel er 175 gr blokjes mango* over water. Giet af en spoel na met koud water. Laat uit- en een flinke lepel komkommersalade. Besprenkel lekken in een vergiet. Rooster intussen in een droge met sesamzaad. Gebruik de resterende marinade als koekenpan 2 tl sesamzaadjes goudbruin. dressing. BEVAT PP. 794 K‚/190 KCAL, 4 G VET WAARVAN 1 G VERZADIGD, 32 G KOOLHYDRATEN WAARVAN 11 G SUIKERS, 4 G EIWIT, 1 G ZOUT EN 5 G VOEDINGSVEZEL {NIET IN ALLE DIRK WINKELS VERKRIJGBAAR) Wijntip | Am Rosé Dirk 23

Dirk - Folder van 02.08.2021 tot 29.08.2021 - Pagina 23