Dirk - Folder van 02.08.2021 tot 29.08.2021 - Pagina 24
Hier is pagina 24 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 02.08.2021 tot 29.08.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
GREEN POWER BOWL MET SPINAZIE, TOFU EN APPEL
lunch-/hoofdgerecht —4 pers. — 20 min. (+ 45 min. wachttijd}
[veganistiseh [ulutenvrii [lactoseurii]
N
AR
@
\
SE:
2
2
s
=
>
L
1. Laat 500 gr tofu tussen twee borden goed uitlek-
2. Meng in een kom 3 el olijfolie met 2 el appelazijn,
ken. Leg er een gewicht (bijv. een conservenblik) op
1 tl mierikswortel, 2 tl gerookte paprikapoeder
en zet 30 minuten weg.
tot marinade. Breng op smaak met extra zout en vers-
gemalen peper. Marineer 15 minuten. Snijd de tofu in
blokjes van 1 cm. Marineer de tofu 15 minuten, en rijg
4 blokjes aan elke satóprikker.
a.
Ri
A
FE.) s Up
&
6
((
a
C
3
3
=
ap
nn
Na
ER
3. Verwijder intussen de steel en zaadlijsten van
4. Verhit een koekenpan met 2 el olijfolie. Bestrooi
2 gele paprika's* en snijd in reepjes. Snijd 2 sten-
de tofuspiesjes met 1 el maiszetmeel en bak deze
gels bl
kselderij in boogjes. Verwijder de klokhui-
knapperig en goudbruin. Verdeel intussen 100 gr
zen van 1 Granny Smith en 1 rode appel. Snijd de
babyspinazie over 4 kommen. Beleg met paprika,
ongeschilde appels in dunne parten.
bleekselderij, een mooie waaier van de gekleurde
appels en schep er de knapperige tofu bij.
Besprenkel met de tofumarinade.
BEVAT PP. 1400 K./335 KCAL, 21 G VET WAARVAN 3 G VERZADIGD, 15 G KOOLHYDRATEN WAARVAN 11 G SUIKERS, 17 G EIWIT, 1 G ZOUT EN 7 G VOEDINGSVEZEL
WIJNTIP 1 de Beste Huiswijn Rosé
24
“NIET IN ALLE DIRK WINKELS VERKRIJGBAAR
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
