Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 13

Hoe_Ge.

zond r5

k

aas?

pinda

Pindakaas is al generaties het favoriete broodbeleg in

veel gezinnen. Maar hoe gezond is het eigenlijk?

TI |]

ll

||

II

=

Goed vet

|

||

I

£

Eén eetlepel (20 gram)

100% pindakaas bevat

u

|

+

À

9.6 gram vet. Het grootste deel

ZOND

100% pindakaas is lekker en

hiervan is onverzadigd en

u: ;

gezond. Deze pure varianten

dat heeft een positief effect op

PRODUCT

zijn gemaakt van niets anders

je cholesterolgehalte.

dan pinda’s en bevatten geen

toegevoegde suikers of zout.

MEER DAN

BROODBELEG

2019 - 2020

MOOI MEEGENOMEN

Je kunt pindakaas verwerken in

Pinda's zijn eigenlijk

peulvruchten, maar worden

soepen, sauzen en taarten

TIP Bak eens (heel makkelijk)

vanwege hun samenstelling

een glutenvrij pindakaasbrood.

en eigenschappen tot noten

Kijk voor het recept op ah.nl/

gerekend. Ze bevatten

allerhande of scan de QR-code.

00%

onverzadigd vet. Daarmee

verlagen ze het LDL-

cholesterolgehalte, wat de kans

DIES

op hartziekten verkleint.

Ke

Scande

QR-code voor

hetrecept

ende

9

Handje per dag

ask

Het advies voor volwassenen is om een

handje ongezouten noten per dagte eten.

Ook 100% pindakaas telt mee. Een goed

En

besmeerde boterham is ongeveer net

zo veel als een handje.

AH 100%

ze

=

—

AH 100%

EE

=

=

pindakaas naturel

AH 100%

AH Biologisch

pindakaas

3508

pindakaas

100% pindakaas

O2

EIN

knijpzakjes

27

Niets anders

1 kilo

B,

naturel, 350 g

120

)

dan pinda's. Ook

Lekker en

Van biologische

Handige sachets

DING

verkrijgbaar met

PINDAKAAS

100%

voordelig.

pinda's.

om mee te

er ee

stukjes pinda's.

ave

ira

€

nemen

439

222

209

24

13

&