Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 3

Hier is pagina 3 van 52 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 04.09.2020 tot 30.09.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
TA
|
ax
»
ad
De experts van
2,
FoodFirst
Network
ál
Bij een gezonde leefstijl
hoort niet alleen gezonde
voeding, maar ook be-
id
weging en voldoende
slaap. Om je te helpen
Si
bij datstapje gezonder
Han de Hair
hebben we eenteam van
u
Bewegingsdeskundige
onafhankelijke experts
en trainer
5
Han de Hair is actief als trainer,
ingeschakeld. In dit maga-
x
N
coach en consultant, meestal
zine beantwoorden zij de
in de fitnessindustrie. Hij helpt
mensen om fitter te worden
meest gestelde vragen en
delen ze hun tips.
door meer te bewegen. Hij deelt
42
daarover zijn tips.
Snel en makkelijk
Goed eten na een drukke dag?
Kies voor slimme oplossingen.
46
Zo doe je dat
Minder verspillen. Dat scheelt 34 kilo
voedsel per persoon per jaar.
48
Wat is gezond om te drinken?
Het is verstandig, om per dag 1.5
Prof. Dr. Jaap Seidell
Karine Hoenderdos
tot 2 liter vocht te drinken, Gezonde
Hoogleraar Voeding
Diëtist
keuzes: water, thee en koffie.
en Gezondheid
Karine schreef diverse boeken
Jaap Seidell is een internationaal
over voeding en gezondheid.
gerenommeerde onderzoeker
51
Hoe zit dat nou echt?
Ze weet precies wat je het best
Afvallen? De ene calorie is de andere
op het gebied van overgewicht.
kan eten en drinken om zo lang
Hij weet als geen ander hoeveel
mogelijk gezond te blijven. En
niet. Diëtist Karine Hoenderdos geeft
misverstanden en vragen er zijn
ook hoe je met aandoeningen als
over voeding en gezondheid.
uitleg.
diabetes en overgewicht omgaat.
Kijk voor meer informatie op foodfirstnetwork.nl
foodfirst