Albert Heijn - Folder van 04.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 3




Hier is pagina 3 van 52 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 04.09.2020 tot 30.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

TA

|

ax

»

ad

De experts van

2,

FoodFirst

Network

ál

Bij een gezonde leefstijl

hoort niet alleen gezonde

voeding, maar ook be-

id

weging en voldoende

slaap. Om je te helpen

Si

bij datstapje gezonder

Han de Hair

hebben we eenteam van

u

Bewegingsdeskundige

onafhankelijke experts

en trainer

5

Han de Hair is actief als trainer,

ingeschakeld. In dit maga-

x

N

coach en consultant, meestal

zine beantwoorden zij de

in de fitnessindustrie. Hij helpt

mensen om fitter te worden

meest gestelde vragen en

delen ze hun tips.

door meer te bewegen. Hij deelt

42

daarover zijn tips.

Snel en makkelijk

Goed eten na een drukke dag?

Kies voor slimme oplossingen.

46

Zo doe je dat

Minder verspillen. Dat scheelt 34 kilo

voedsel per persoon per jaar.

48

Wat is gezond om te drinken?

Het is verstandig, om per dag 1.5

Prof. Dr. Jaap Seidell

Karine Hoenderdos

tot 2 liter vocht te drinken, Gezonde

Hoogleraar Voeding

Diëtist

keuzes: water, thee en koffie.

en Gezondheid

Karine schreef diverse boeken

Jaap Seidell is een internationaal

over voeding en gezondheid.

gerenommeerde onderzoeker

51

Hoe zit dat nou echt?

Ze weet precies wat je het best

Afvallen? De ene calorie is de andere

op het gebied van overgewicht.

kan eten en drinken om zo lang

Hij weet als geen ander hoeveel

mogelijk gezond te blijven. En

niet. Diëtist Karine Hoenderdos geeft

misverstanden en vragen er zijn

ook hoe je met aandoeningen als

over voeding en gezondheid.

uitleg.

diabetes en overgewicht omgaat.

Kijk voor meer informatie op foodfirstnetwork.nl

foodfirst