Dirk - Folder van 01.11.2019 tot 30.11.2019 - Pagina 52
Hier is pagina 52 van 72 pagina's van de Dirk folder, geldig van 01.11.2019 tot 30.11.2019.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
rt
Biefstuk en bloemkoolrijst
hoofdgerecht - 4 pers.
15 min. (+ 60 min. wachttijd)
LE
1. Meng de biefstukpuntjes met 8 el
sojasaus en wat peper. Laat tenmin-
ste een uur inde koelkast marineren.
2. Neem de biefstuk uit de marinade
en laat uitlekken. Verhit de wok met
1 el sesamolie en bak de biefstuk-
puntjes 3 minuten. Neem uit de pan
LR
et
en bewaar in een kom.
dd
BR
>
pn.
3. Verhit de wok opnieuw met één
Fon nd
el sesamolie en bak de groenten
é
TUE
4
PS
a
Zo
gr
even op hoog vuur. Voeg de bief-
6
Aj
er,
\
stukpuntjes met 4 el sojasaus toe
” À
4
en eene el sesamolie. Breng op
=
P
smaak met peper. Verwarm kort
Ë
door.
v
4. Kook de bloemkoßltijst gaar in
a
À
water met zout, giet afsen schep op
re”
de borden. Verdeelde biefstuk met
27
er
om
roerbakgroente-en saus-erover:
or ?
Ge
BEVAT P.P 1471 KJ/352 KCAL, 9 G VET WAARVAN
2 G VERZADIGD, 27 G KOOLHYDRATEN WAAR-
VAN 24 G SUIKERS, 38 GEIWIT, 1.G ZOUT EN7.G
VOEDINGSVEZEL
Fi
ak 5
WIJNTIP Gesigte Cabernet Sauvignon
une
À
Ve
3
JAPANSE
Ÿ
)
c
m
N:
®
en
560 gr 1 de Beste
7el
2% el
800 gr Fresh & easy
1 zak 1 de Beste Japanse
biefstukpuntjes (á 280 g)
sojasaus
sesamolie
bloemkoolrijst (b ak, 400 g)
wokgroente (zak, 400 gr)
52 Dirk
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
