Dirk - Folder van 01.11.2019 tot 30.11.2019 - Pagina 9




Hier is pagina 9 van 72 pagina's van de Dirk folder, geldig van 01.11.2019 tot 30.11.2019.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

a



*

2

2

$

N

Ee

À RE SE en

2

aardappelen uit de oven

en

_ hoofdgerecht -4 pers

*25

30 min. oventijd)

Su

WG

ct

a

astkoke

aärdappe n

B

ne



flespompoen

sentjes knoflook

NS

%

\

ml olijfolie

?

el venkelzaad

à

N

LC 680 els boerenkarbonade

<

m extra nodig: bakplaat, bakpapier

de

G

ES

((

=

LG

N

oi

er

3

Verwarm de oven voor op 200°C

3

Es

DE



ie

Snijd de aardappelen ongeschild in

ar

LE

wi

parten. Kook de aardappelpartjes

DEN

/

à

10 minuten in water met zout. Giet

Ce

v

af, spoel met koud water en dep

EN

hab

droog met keukenpapier.

2. Schil de flespompoen, halveer en

ki

N

verwijder de zaden en de draderige

N

\

binnenkant met een lepel. Snijd de

7

pompoen in repen van gelijke groot-

bj

fl

te als de aardappelpartjes

=

ve

ve

3. Pers de knoflook uit boven 50 ml

n

olijfolie en breng op smaak met ven-

N

Ber

$

kelzaad, zout en versgemalen peper.

>

TA

N

Verdeel de pompoen en aardappe

partjes over de bakplaat met bakpa-

/

pieren schep om met de kruiden-

S

x

olie. Bak ongeveer 30 minuten in de

N

oven tot de aardappelen goudbruin

1;

S

\ Ÿ)

zijn en de pompoen zacht.

MS

4. Verhit een koekenpan met 2 el

Vs

\

NS

olijfolie en bak het vlees op hoog

/

j

vuur rondom bruin. Laat op laag

Y

sr

vuur ongeveer 15 minuten braden

>

>

ER

EN

ar

Serveer met de aardappelen en

N

pompoen uit de oven.

De

Es

à

BEVAT P.P. 2657 KJ/635 KCAL, 42 GR VET WAAR-

VAN 1 GR VERZADIGD, 26 GR KOOLHYDRATEN

Ein

WAARVAN 6 GR SUIKERS, 37 GR EIWIT, 2 GR ZOUT

pe

0

EN 5 GR VOEDINGSVEZEL

=

WIJNTIP First Cape Shiraz

=

ne

#4

je

Met Passie Geteeld

Vastkokende aardappelen

Inhoud 1kg

Les

SN

eig

22

St

Lt