Dirk - Folder van 17.08.2020 tot 27.09.2020 - Pagina 37


Hier is pagina 37 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 17.08.2020 tot 27.09.2020.



Dirk Folder 17.08.2020

Hier is pagina 37 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 17.08.2020 tot 27.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Dirk - Folder van 17.08.2020 tot 27.09.2020 - Pagina 37

ET AN Ki Pr ! | te y | £ = 14 2 K ey Sel wi EE 5 é A Ook thuis mag je genieten van een heerlijke N Do fase Ed lunch. Makkelijk, snel en goed vullend + SH Kat zodat je er de rest van de dag weer tegen >) 2 smd aan kan! En dat met maar 5 ingrediënten. \ (à) Li bn 3 Dubbeldikke gestapelde x hoterham Er ik un 6 Fe lunchgerecht - 4 pers. - 10 min. as) E se 1. Snijd het brood in 12 gelijke plak- A ken. Schenk de zoete chilisaus in de A 3 een kom en verkruimel er de feta- kaas door. De Ie zZ 2. Beleg 4 boterhammen met feta- gr À TR Re chilispread, verdeel er de veldsla over met een pluk alfalfa. Leg op ij elke belegde boterham een nieuwe ur 1} An “ #w en beleg weer met feta-chilispread, | 14 & veldsla en alfalfa. Dek af met de N 4 Zij laatste boterhammen, zet twee hoe- 5. ken vast met een prikker en snijd de boterhammen diagonaal door. N m N BEVAT P.P. 2067 KJ/494 KCAL, 15 G VETWAARVAN LU 7 G VERZADIGD, 63 G KOOLHYDRATEN WAARVAN JN 14 G SUIKERS, 23 G EIWIT, 4 G ZOUT EN 6 G | 7) A VOEDINGSVEZEL M „ 7 { Ha N a OR UE EEE EE Extra nodig: 8 prikkers Salaki: N + 1 a 0 wi ] 2 = 1 batard meergranen 8 el zoete 200 gr feta 75 gr veldsla 50 gr alfalfa brood ongesneden chilisaus 37

Dirk - Folder van 17.08.2020 tot 27.09.2020 - Pagina 37