Dirk - Folder van 17.08.2020 tot 27.09.2020 - Pagina 6




Hier is pagina 6 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 17.08.2020 tot 27.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

7%

Ha

CDI PE

cie

S;

Per

A

nersoon

Lu

Bon

zijn

pt

se

ad

E

(

Def

|

io

D à

>

‚groen.iver:

LS

|

eu?

As

Er

de

ies)

(diep:

Es

CECI

>

>

elkappertjes

7

extra no

ovenschaa

|

/

dunschiller, spiraals:

er

Je

N

æ

Li

1. Ver

de:oven voor.op.200

erde:

m

rosto|

sl

"N

vier Borties ze iel

DR

ERA QUE e ee CES

jes in de ovenschaal en besprenkel

BE Roc Euer

pof 12 minuten in.de OR}

2, Maak meteen spiraalsnijder

spaghetti van de courgette. Sc

En

de wortel.en maak er met een

>

WM

spiraalsnijder spaghetti van. Laat de

I

groente uitlekken op ch

&

3.-Schep de groené pesto in éen kom

en verkruimel erde feta boven.

pe

4. Ent een hapjespan ec) olie. EN

,

verwarm de EC lee

Pp

f

&

Voëg:de courgetté- en wortel toe, Co

ee

om metde pesto.en verwarm al

omscheppend 5 minuten. Voeg 3 el

Tin van

D]

water toe, zodat een saus ontstaat.

H

zi

Breng op smaak met zout en

pn

versgemalen peper:

5. Pluk de blaadjes van de munt en snijd

Dirk

grote bladeren in dunne reépjes.

Geen spiraal-

Verdeel de regenboogpasta met de

snijder? Snijd

pesto over 4 borden, verdeel er de kap-

dan met een

pertjes over. Leg op elk bord een trosje

dunschiller of

gepofte tomaten en-wat blaadjes munt.

kaasschaaf de

Bestrooi met versgemalen peper.

BEVAT P.P. 1593 KJ/381 KCAL, 28 G VET WAARVAN

courgette en

wortel in dunne

9 G VERZADIGD, 15 G KOOLHYDRATEN WAARVAN 9G

SUIKERS, 15 G EIWIT, 3 G ZOUT EN 6 G VOEDINGSVEZEL

linten.

WIJNTIP The Collection Rosé