Jumbo - Folder van 17.08.2020 tot 06.09.2020 - Pagina 100


Hier is pagina 100 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.08.2020 tot 06.09.2020.



Jumbo Folder 17.08.2020

Hier is pagina 100 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.08.2020 tot 06.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Jumbo - Folder van 17.08.2020 tot 06.09.2020 - Pagina 100

Kd WEEKMENU | NY < = ES sn > air t ?. fi x, ri a * A Kook alvast wat zu gr extrarijst voor de | - volgende dag. : À en 7 283 < \ Te aa + À RU Ü , de: pr Sticky spruitjes met varkenshaas hoofdgerecht - 20 min. (incl. 8 min. oventijd) - 4 pers. Á * 300 g witte rijst D 3 el zonnebloemolie 2 zakken geschoonde spruitjes A (à350 9) 50 g ongezouten pinda's >) ur 4 cm gemberwortel 2 teentjes knoflook 1schaal varkenshaas culinair (ca. 325 g) 4el ketjap &rasp 1 Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. ketjap bij de spruitjes en laat karamelliseren. Schep het vlees Verhit 2 el zonnebloemolie in een wok en roerbak de spruitjes met de gember en knoflook door de spruitjes. B Verdeel de in 10 min. gaar. 2 Verhit een droge koekenpan en rooster rijst over 4 diepe kommen en schep er de groenten methet de pinda's 3 min. Laat ze afkoelen op een bord. 3 Schilde vlees op. Garneer met de pinda's. gemberwortel en rasp de gember fijn. Hak de knoflook fijn. Snijd het vlees in dunne reepjes. Verhit 1 el zonnebloemolie in voedingswaarde p.p. ö11 kcal, vet 17 9, waarvan verzadigd 3 g de koekenpan en fruit de gember met de knoflook. Voeg het koolhydraten 82 g, waarvan suikers 12 g, vezels 9 g, eiwit 28 9, vlees toe en bak in 5 min. gaar. Breng op smaak. 4 Schenk de zout 2,6 g, groente 175 g 100 JUMBO

Jumbo - Folder van 17.08.2020 tot 06.09.2020 - Pagina 100