Jumbo - Folder van 17.08.2020 tot 06.09.2020 - Pagina 111




Hier is pagina 111 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 17.08.2020 tot 06.09.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

“ >

a

Vegetarische burger met avocado,

tomaat en spinazie

hoofdgerecht - 30. min. - Apers.

2 dozen Iglo Green Cuisine vegetarische

burgers (à 2 stuks)

2el olijfolie

1 pak hamburgerbroodjes (4 stuks)

2 tomaten

CAN 2.

10 sprieten bieslook

=

2avocado's

à

1citroen uitgeperst

Zu

2 el crème fraîche

handvol gewassen spinazie

|

& grillpan

7

Vik

1 Verhit in een koekenpan de olijfolie. Bak de

bevroren burgers in 14 min. bruin en gaar.



2 Verhit de grillpan. Snijd de broodjes open en

L

gril ze op het snijvlak in 3-4 min. goudbruin en

krokant. Snijd intussen de tomaten in schijfjes.

Snijd de bieslook fijn. 3 Halveer de avocado’s,

er

ne

verwijder de pit en schep met een lepel het

vruchtvlees uit de schil en doe in een kom. Prak

met een vork het vruchtvlees grof. Meng er de

Ks

crème fraîche, het citroensap en de bieslook

door. Breng op smaak met peper. 4 Schep het

avocadomengsel op de onderste helften van de

broodjes. Leg er de burgers op en maak af met

de schijfjes tomaat en spinazie. 5 Dek de

|

burgers af met de bovenste helften van de

4

ik.

broodjes en leg ze op 4 borden.

kl

voedingswaarde p.p. 618 kcal, vet 42 g,

:

tj

en

waarvan verzadigd 6 g, koolhydraten 33 g,

waarvan suikers 7 g, vezels 12 g,

eiwit 21g, zout 2,1g, groente 54 g

ig

Re

Mn

Tip: maak er voor voldoende

u

7.

y

ar

/

groenten een salade bij met

+

mon

U

a

14)

un

de rest van de spinazie,

1uiin ringen en La Place

2

N

honing-mosterddressing

1

il

(flesje 120 ml).

Iglo Green Cuisine

vegetarische burger

200 g 3,49

FE

JUMBO

111