Jumbo - Folder van 15.04.2021 tot 31.05.2021 - Pagina 42




Hier is pagina 42 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 15.04.2021 tot 31.05.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

&

Groene flensjes met asperges

ZO MOOI EN ZO

brunchgerecht - 30 min. - 4 pers

MAKKELIJK TE MAKEN

1bos witte asperges (500 g)

300 ml halfvolle melk

1

je rn (100 9)

1bakje dille

2eieren

1

I

8 tl olijfolie

1 pakje gerookte zalm (200 g)

1 Schil de asperges en snijd 2 cm van

de onderkant. Doe de asperges in een

ruime pan (of een aspergepan) en

kook ze in 15-20 min. beetgaar. 2 Doe

intussen de melk, spinazie en de helft

= Û

Ki

van de dille in een hoge maatbeker en

pureer met een staafmixer. Voeg de

eieren en bl

een pureer

n

beslag. 3 Verhit in 2 koekenpannen elk

=

1tlolie. Bak in elke pan een flensje van

eh

een he beslag. Bak zo

nog 6 fle

jes. 4 Halve,

rde asperges in

Rs

de Be. a ace] de zalm, asperges en

de rest van de dille over de flensjes. Rol

p

losjes op, verdeel ze over 4 borden

A

serveer.

CES.

VE

Y

voedingswaarde p.p. 391 kcal

Pd

7 g, waarvan verzad

1

koolhydraten 35 g, waarvan suikers 6

g

Ar

vezels 3 g, eiwit 23 g, zout 1,5 g

8.

groente 138 g



Ee

Il

Tip: tijd besparen? Je kunt ook geschilde

If

asperges nemen. Je hebt dan 400 g nodig

5

Mie

&

in plaats van 50

dr

fe

Lan

LI

@Deze wijn heeft een volle, uitge-

el Ca

sproken smaak van exotisch fruit en

daarnaast ook nog lekkere frisse zuren

Perfect bij de uitgesproken smaa

zalm en asperges van dit gerecht.

Scan de QR-code

voor het recept

Bloemfontein chenin blan:

750m

rn

LBO