Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 26
Hier is pagina 26 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Stoofschotel
Vegatip Ook zonder spekjes is
V
met knapperige voorjaarsgroenten
dit gerecht erg smakelijk.
van Bastiaan de Jong
Alkmaar.
Ge) uit
30 minuten | 4 personen
à
8 bospenen
8 lente-uitjes
Fu
12 radijzen
4 venkelknollen
250 gr groene asperges
12 amandelen
N
7
AN
Lel olijfolie
+
Hi
wg
250 gr spekreepjes gerookt
Pi
1tl zout
€
a
f
50 gr doperwten
/.
50 gr tuinbonen
da
1,5 el appelazijn
à
1 zwarte peper
5
eN
Ft
U
A
Li
LL
en
1Schrap de bospenen, laat er
ji
rj
=
een beetje groen aan zitten.
2 Maak de radijzen en len-
N
|
te-uitjes schoon en halveer
À,
A.
h
ze. 3Haal de onderkant van
N
de venkelknollen en asperges.
Snijd de venkel inkwarten en
N
de asperges doormidden. 4 Hak
|
ce
de amandelen. 5 Verhit de olie —
ed
in een braadpan. Bak de spekjes
f
mooi bruin en haal uit de pan. 6
Doe de gesneden groenten in
dezelfde pan, voeg zout toe en
bl
stoof 10 tot 15 minuten met ge-
À
sloten deksel. Voeg een scheutje
water toe als het te snel kleurt.
‘
1
7 Breng een pan water aan de
%
kook. Zet een kom water met
ijsblokjes klaar. 8 Blancheer de
doperwten en tuinbonen 3 minuten
in het kokende water, haal ze eruit
met een schuimspaan en koel even in
het ijswater. 9 Giet ze af en voeg bij de
overige groenten. 10 Voeg azijn toe
en roer aanbaksels van de bodem los.
U Schep de spekreepjes en amande-
(
len erdoor. Voeg peper naar smaak
Ix
5
toe. 12 Serveer op een mooie schaal.
4
de
h
Per eenpersoonsportie 300 kcal |
gel
ijder bij
18 gr vet | 14 gr koolhydraten |15 gr
|
eiwit | 9 gr vezels | 2,9 gr zout
aankoop direct
het radijzengroen.
Dan blijven ze
vind je ruim 7
ec)
langer vers. |
Met dank aan dille-kamille.nl en tablejoy.
26 AAN DE KEUKENTAFEL MET COOP
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
