Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 50


Hier is pagina 50 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.



Coop Folder 29.03.2021

Hier is pagina 50 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 50

1 Overgiet 75 gram tuinkruiden in een zeef met 1,5 liter kokend 35 minuten | 4 personen lunchgerecht of 2 personen water. Spoel direct koud af en laat uitlekken. Doe de kruiden hoofdgerecht in de keukenmachine of hoge mengkom voor de staafmixer. 2 Voeg olijfolie, peper, zout, ei, meel en de helft van de melk 75 gr + 10 gr tuinkruiden: 150-200 gr Hüttenkäse toe en pureer. Verdun tot de gewenste dikte met de rest van peterselie, bieslook, basili- 3 el verse pesto de melk. 3 Verhit telkens 1 tl olie en bak de pannenkoeken aan cum, koriander, munt 50 gr spinazie beide kanten gaar in ongeveer 3 minuten. Bak 4-6 pannenkoe- 5 el olijfolie 100 gr maïs (blik) ken. 4 Roer intussen de pesto door de Hüttenkäse en bestrijk La tl peper 250 gr rode puntpaprika hier de pannenkoeken mee. Verdeel er een pluk spinazie, wat Yatl zout (in ringen) maïs, paprika, ui en de pijnboompitten over en besprenkel met Lei 1rode ui (halve ringen) olijfolie. 5 Strooi de achtergehouden kruiden hierover. 75 gr volkorenmeel 2 el pijnboompitten 1,5-2 di (amandel)melk (geroosterd) Per eenpersoonsportie 430 kcal | 28 gr vet | 27 gr koolhydraten | 16 gr eiwit | 6 gr vezels | 1 gr zout Beleg de kruidenpannenkoeken eens met asperges en een gepocheerd eitje op de pestosaus. hr: =‘ zer Ei ee ee 6 Ce nt He, é Er É Le ee u 5 te ur ù a a kr, Fi Hr je LA Lin À + 7. Ariel 2 air 8 jl LS AR“ hdd de = % Ri fn Ab x F N . de es 4 Ben 4 fr = Ré x audi Be 1 TA LS En 4 5 Ar Ze de Ad EG ng FP ce Kk Mn rs = N a Ce a. ui > | 5 ide U 14 Ve a M Er dk = = dE rs pr er zin LP ns Er Fi een SE el rs HE, > 6 Vrolijk kleurenpalet 50 AAN DE KEUKENTAFEL MET

Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 50