Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 31
Hier is pagina 31 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.

Hier is pagina 31 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 31
Stappenplan 5. Hartige snacks Na schooltijd of bij de borrel: met hartige snacks fiets je er makkelijk wat groenten ” à in. Zet vrolijke rauwkost of snackgroenten met een kruidige yoghurtdip op tafel. Ook gevulde mini-paprika's happen Pr lekker weg: rauw met tonijnsalade of hüttenkäse of uit de oven met a" pittig gehakt en kaas. Spreads van ä roomkaas met erwten, broccoli FE IP: bietjes zijn heerlijk op een cracker of pitabroodje. d fi Tip! Elke week is er wel een snackgroente in de ding. Houd het in de gaten! Fe 4 Makkelijk meer groenten eten op coo) groente: + voor meer tips. 6. Lekker wisselen es Een creatieve manier om aan je dagelijkse portie as groen te komen: wisselen. Veel graanproducten kun je vervangen door groenten. Verwissel spaghetti voor courgetti of gebruik pompoenplakken als lasagnevel. Met bloemkool- of broccolirijst vervang je gewone rijst of couscous. En lekker knapperig: een wrap van ijsbergsla of een koolblad in plaats van een tortilla. Wissel er vrolijk op los, dit scheelt ook meteen een boel koolhydraten. EN A Ben jij of iemand anders van je gezin geen grote groentefan? Met verstoppertje spelen kom je een eind: aubergine en champignons houden zich graag schuil in pastasauzen. En dankzij de staafmixer zijn boerenkool, prei Nn en broccoli onvindbaar in een gladde soep. Andere verstoptip: koekjes! Rasp pompoen, wortel of courgette en bak er röstikoekjes van. I Grote kans dat je kinderen om meer vragen! 31
Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 31