Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 30


Hier is pagina 30 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.



Coop Folder 29.03.2021

Hier is pagina 30 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 30

Begin met groen Elke dag minstens 250 gram groen- ten luidt het advies. Lastig? Met deze zeven tips lukt het je. À + ee ee” a) 3. Groen lunchen Denk je bij groenten meteen aan avondeten? Ook je lunch kan vol groenvoer zitten. Met een spinazie-omelet of broccolimuffin heb je al wat groente binnen. Of maak -als je tussen ontbijt en lunch door- weer eens trek krijgt een smoothie met groene bladgroenten als boerenkool, spinazie en sla. Dat combineert heerlijk met een appel of banaan! Manon van Berkel (36, Tilburg) van het blog EEE Healthyfoodie Manon eet zelf minstens 500 gram groenten per dag. Tr 4 = “Ik ben echt fan van soep als lunch. In het À weekend maak ik een flinke pan soep vol se groenten. Verdeeld in vershoudbakjes blijft ë A A LE die in de koelkast lang goed en kan ik er de pe hele week van eten. Mijn andere favoriet is de 6 warme lunchsalade: een zak gemengde groenten mengen met wat olijfolie en kruiden en even in de airfryer of wok. Supermakkelijk en snel!” 435 2. Kickstart je dag 4. Groenten op weg Tip van Manon: ook in zoete ontbijtjes kun je Met frisse rauwkost stop je heel simpel wat groenten (ver)stoppen. “Met wortel of zoete groenten in de lunchbox van je kind. Ook je aardappel maak je heerlijke pannenkoeken of eigen lunch geef je een groenteboost met een wafels. Of meng behalve appel ook een geraspte knapperige maaltijdsalade. Heb je meer tijd? Een wortel door je havermoutpap. Zo heb je spinaziepannenkoek, een stuk hartige groententaart ‘s ochtends al 50 tot 100 gram groente binnen, of frittata met (restjes) groenten zijn makkelijk bijna ongemerkt. Ook ideaal voor kinderen die mee te nemen naar school, werk of op een lange geen groentefan zijn!” wandeling.

Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 30