Coop - Folder van 29.03.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 30
Hier is pagina 30 van 85 pagina's van de Coop folder, geldig van 29.03.2021 tot 30.04.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Begin met
groen
Elke dag minstens 250 gram groen-
ten luidt het advies. Lastig? Met deze
zeven tips lukt het je.
À
+
ee
ee”
a)
3. Groen lunchen
Denk je bij groenten meteen aan avondeten? Ook je lunch kan
vol groenvoer zitten. Met een spinazie-omelet of broccolimuffin
heb je al wat groente binnen. Of maak -als je tussen ontbijt en
lunch door- weer eens trek krijgt een smoothie met groene
bladgroenten als boerenkool, spinazie en sla. Dat combineert
heerlijk met een appel of banaan!
Manon van Berkel (36, Tilburg) van het blog
EEE
Healthyfoodie Manon eet zelf minstens 500
gram groenten per dag.
Tr
4
=
“Ik ben echt fan van soep als lunch. In het
À
weekend maak ik een flinke pan soep vol
se
groenten. Verdeeld in vershoudbakjes blijft
ë A
A
LE
die in de koelkast lang goed en kan ik er de
pe
hele week van eten. Mijn andere favoriet is de
6
warme lunchsalade: een zak gemengde groenten
mengen met wat olijfolie en kruiden en even in de
airfryer of wok. Supermakkelijk en snel!”
435
2. Kickstart je dag
4. Groenten op weg
Tip van Manon: ook in zoete ontbijtjes kun je
Met frisse rauwkost stop je heel simpel wat
groenten (ver)stoppen. “Met wortel of zoete
groenten in de lunchbox van je kind. Ook je
aardappel maak je heerlijke pannenkoeken of
eigen lunch geef je een groenteboost met een
wafels. Of meng behalve appel ook een geraspte
knapperige maaltijdsalade. Heb je meer tijd? Een
wortel door je havermoutpap. Zo heb je
spinaziepannenkoek, een stuk hartige groententaart
‘s ochtends al 50 tot 100 gram groente binnen,
of frittata met (restjes) groenten zijn makkelijk
bijna ongemerkt. Ook ideaal voor kinderen die
mee te nemen naar school, werk of op een lange
geen groentefan zijn!”
wandeling.
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
