Dirk - Folder van 29.03.2020 tot 30.04.2020 - Pagina 18
Hier is pagina 18 van 78 pagina's van de Dirk folder, geldig van 29.03.2020 tot 30.04.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Paashest met Dirk
on
Verrassingl
Deze pannel
zijn gemaakt
m
Wortel-
er
«10
vaar zijn
a
courgettepannenkoekjes
et
CEE
5
ge
SSL
brunchgerecht - 4/8 stuks - 30 min,
= 250 gr wortel
€
ke
m1 courgette
m2 el olijfolie
175 gr zelfrijzend bakmeel
|
m1tlkaneel
m2tlsuiker
miei
= 200 ml melk
m2 el (appelìstroop
m extra no
staafmixer of
keukenmachine en zeef
1. Schil de wortel en snijd in plakjes.”
Halveer de courgette en snijd in plak-
ken. Verhit een hapjespan met 1 el
olijfolie en bak de wortel en courgette
en,
A
2 minuten aan. Voeg 200 ml water
À
toe, breng aan de kook en laat de
groente op laag vuur 12 minuten
N
garen met de deksel op de pan
> 2
2. Giet af en pureer de groenten
met de staafmixer tot een gladde
)
puree. Zeef het bakmeel met de
he
kaneel en suiker. Voeg het ei en de
melk toe en klop tot een beslag
4
Voeg de groentepuree toe en meng
ik
tot een gladde massa
3. Verhit een ruime koekenpan met
tt
cz
1 tlolie en schep er afhankelijk van de
gewenste maat een grote of kleine
lepel beslag in. Laat het beslag uit-
vloeien en bak de pannenkoekjes op
middelhoog vuur tot er luchtbelletjes
ontstaan en de bovenkant bijna droog
is. Draai om en bak ze in 1-2 minuten
goudbruin. Bak op deze manier 4 grote
of 8 Kleine pannenkoeken. Serveer met
de (appel)stroop.
|
BEVAT PP. 653 KJ/156 KCAL, 4 GRVET WAARVAN 1 GR
8
VERZADIGD, 25 GR KOOLHYDRATEN WAARVAN 8 GR
SUIKERS, 5 GR EIWIT, 0 GR ZOUT EN 2 GR VOEDINGS-
i
VEZEL
18