Dirk - Folder van 29.03.2020 tot 30.04.2020 - Pagina 66




Hier is pagina 66 van 78 pagina's van de Dirk folder, geldig van 29.03.2020 tot 30.04.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Couscous-maanday

Couscous met gewokte

broccoli

15 min

I ee ar BET)



Col

ils,

= 300 gr couscous

7

= 1 zakje couscouskruiden

Er

er

LIN

m 2 rode puntpaprika’s

m A runderchipolataworstjes

ei:

m3 el olijfolie

+

5

"|

5

1. Breng een pan water aan de kook

voor de broccoli en kook 350 ml

F

5

#

FY



? 2

ke

MACON OESIE TS

RE

IR

24

=:

couscous in een kom om met de

Á

(At

couscouskruiden en 350 ml kokend



Ai

ri

Î

de

#

water. Dek af met een deksel en

laat 5 minuten wellen. Roer de

ad

EA

couscous los met een vork.

„1

;

2. Blancheer de broccoli in

+

3 minuten beetgaar.

CN

ka)

®

f

HZ

ENT CNT Eu EC

In

d

à

en zaadlijsten van de papri-

Er

R

a.

di

3

Her

ka’s en snijd in reepjes.

X

5

er.

&



Fa.

3. Verhit intussen een

PS

PE

hapjespan met 2 el olijf-

ja

ti

Ee

EV

olie en bak de runder-

sij

Ay,

É

chipolataworstjes

32

met de paprikareep-

L

|

;

6

Ee

4

jes in 5-7 minuten

À

ii



rel

©

"

A A |

de brocoli af, laat

Er;

5

&

uitlekken in een

+

ar

vergiet. Bak de

nn

ra

PR

Merz

A

DES

brocoli al omschep-

»

Ey

pend bij de worstjes.

ce

L

Neem de worstjes uit de

Ke

7

Pa

Ps.

pan en houd warm op

L

een bord onder een deksel

Si

Meng de couscous door de groente

*

od

4

A

Tip van

en warm al omscheppend door.

=

Verdeel de couscous met groente

;

over 4 borden en leg er de worstjes

Dirk

op. Serveer direct

BEVAT PP. 2121 KJ/507 KCAL,

17 GR VET WAARVAN 4 GR VERZADIGD,

EROMAS

20 GREIIT, 1 GR ZOUT EN 8 GR VOEDINGSVEZEL

WIJNTIP Pampas del Sur red

66

k