Jumbo - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 103
Hier is pagina 103 van 136 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
PS:
38
À
}
RE
HANDIG: DE
\
ik
Ex 3
&
COUSCOUS IS AL
a
W
VOORGESTOOMD
Ÿ
Pr
Snellekip met raselhanout
en couscous
hoofdgerecht. 15 min. - 4 pers.
>
2zakken Lassie voorgestoomde
Mn
2
ÿ
couscous (à 200 g)
3el olijfolie
1schaal Nieuwe Standaard Kip
kipreepjes (350 9)
tr
1el Marokkaanse ras el hanout
W
A
+ |
4 bosuitjes
Cd
»
ee
2zakken peultjes &worteltjes
(@350 9)
3 el blanke rozijnen
’
1 Verhit in een hapjespan de olijfolie.
»
Bestrooi de kipreepjes met de ras el
D +
+
hanout en peper naar smaak Bak de
FA
kipreepjes in 4 min. 2 Snijd de bosuitjes
f
pn
grof. Bak ze 4 min. met de kip mee.
Schep regelmatig om. 3 Kook intussen
'
de peultjes & worteltjes in 6-8 min.
Dl
Le
beetgaar. Voeg de couscous aan de
De
kip toe en verwarm 2-3 min. Kook
5
de rozijnen de laatste min. met de
groenten mee. 4 Schep de groenten
door de couscous en breng op smaak
2
à
Fr
Schep de couscous op 4 borden.
2
ws
voedingswaarde p.p. 485 kcal
vet 19 9, waarvan verzadigd 5 9.
À
koolhydraten 50 9, waarvan
2
il
suikers 16 9, vezels 9 9,
nn
eiwit 24 g,zout19
IAN
ATP
à
\
NM
AM
1
KM,
groente 200 9
AU
1
fi
FAT
ini
ulı
coüscous
Tip: bestrooi met
&el grofgehakte
korianderen
\
N
ZO KL
1]
Zelgeroosterd
amandelschaafsel
Ishet eten nu al klaar? Lekker! Supersimpele
Lassie voorgestoomde
couscous
gerechten voor me HA aantafel,
20091,49
DUMED 103